10 de junio de 2011

EL TEMOR EN MI RELACIÓN CON EL OTRO

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A una estación de trenes llega, una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación.

Un poco fastidiada, la señora  va al puesto de periódicos y compra una revista, luego pasa por una tienda y compra un paquete de galletitas y una lata de refresco.
Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un periódico. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una comienza a comérsela des-preocupadamente.

La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer de cuenta que nada ha pasado; así que, con gesto ampuloso, toma el paquete y saca una galletita que exhibe frente al joven y se la come mirándolo fijamente.

Por toda respuesta, el joven sonríe... y toma otra galletita.
La señora gime un poco, toma una nueva galletita y, con ostensibles señales de fastidio, se la come sosteniendo otra vez la mirada en el muchacho.

El diálogo de miradas y sonrisas continúa entre galleta y galleta. La señora cada vez más irritada, el muchacho cada vez más divertido.

Finalmente, la señora se da cuenta de que en el paquete queda sólo la última galletita. “No podrá ser tan caradura”, piensa, y se queda como congelada mirando alternativamente al joven y a las galletitas.
Con calma, el muchacho alarga la mano, toma la última galletita y, con mucha suavidad, la corta exactamente por la mitad. Con su sonrisa más amorosa le ofrece media a la señora.

¡Gracias! —dice la mujer tomando con rudeza la media galletita.
De nada —contesta el joven sonriendo angelical mientras come su mitad.
El tren llega.
Furiosa, la señora se levanta con sus cosas y sube al tren. Al arrancar, desde el vagón ve al muchacho todavía sentado en el banco del andén y piensa: “Insolente”.
Siente la boca reseca de ira.
Abre la cartera para sacar la lata de refresco y se sorprende al encontrar su paquete de galletitas... ¡intacto!

Muchas veces la vida nos da galletitas, que son NUESTRAS, que nos cuestan compartir, Por que son mías y en el fondo es EL TEMOR  a quedarme sin galletas. Más que el temor a compartir y a desapegarme de lo que me tiene atado, es El TEMOR de descubrir que necesito del OTRO para realizarme como persona.
Pero no nos damos cuenta que siempre estamos comiendo la galletita ajena.

Si abrimos la conciencia descubriremos que es el OTRO, ese al que desconozco, es el punto de partida para conocerme a mi mismo y valorarme como persona, es el otro el punto de referencia existencial de mi vida, es el punto donde los valores humanos toma sentido.
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28 de abril de 2011

COMO LLEGAMOS A LA DEPRESION

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Los seres vivos están compuestos de sistemas de células, unidas unas a otras y a su vez estas contienen en si mismas, partículas más pequeñas que las conforman.

Por ejemplo, los electrones, neutrones, átomos, moléculas están dentro de las células, éstas están dentro de los órganos y sistemas.
El individuo, a su vez, está contenido dentro de su familia, y ésta dentro de su tribu, poblado y cultura, y éstos dentro de sistemas culturales y económicos más vastos que los engloban.




Desde el vientre materno el ser humano, es un ser expectante en crecimiento, no tan solo absorbe las sustancias nutritivas de su madre, sino que en el vientre materno vive una PRE ambientación de lo que seria su mundo.

Desde el amamantamiento y las demostraciones de amor que recibe de la madre y del medio (la familia) va formando y gravando determinadas estructuras afectivas que en el día de mañana le van a servir de contención y protección para afrontar los desafíos de la vida.


Justamente la depresión, es el debilitamiento o fisura de estos muros protectores que hace de contención y ayudan al equilibrio emocional.
Problemas en el núcleo familiar, el aislamiento, los problemas económicos, la soledad, las pérdidas de distintas índoles, etc. Puede provocar un colapso en las estructuras y llevan al ser humano a aislarse y bajar los brazos.

Los científicos han descubierto que la tristeza en un primer momento va provocando una disminución de serotonina en las post sinapsis del sistema nervioso, lo que ante una gran disminución provoca la depresión.
  • Entre las principales funciones de la serotonina esta la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.
  • La serotonina interviene en otros conocidos neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, que están relacionados con la angustia, ansiedad, miedo, agresividad, así como los problemas alimenticios.
  • La serotonina también es necesaria para elaborar la melatonina (inductor del sueño), una proteína que es fabricada en el cerebro en la glándula pineal, y es la encargada de la regulación del sueño.
La serotonina aumenta al atardecer ya que a partir de ella se sintetiza la melatonina en la glándula pineal por la noche. La melatonina disminuye al amanecer, que es cuando se inhibe su síntesis, aumentando así la serotonina (que ya no es transformada a melatonina).
  • Otra función importante de este neurotransmisor, es actuar como el reloj interno de nuestro cuerpo, lo que a su vez determina nuestros ciclos de sueño y vigilia.
El reloj interno es el encargado de coordinar varias funciones biológicas como la temperatura corporal, la hormona del estrés, cortisol, y los ciclos del sueño. La correcta coordinación de estos cuatro elementos hace que podamos dormir profundamente y despertar descansados. Los hombres producen hasta un 50% más de serotonina que las mujeres, por lo tanto, estas son más sensibles a los cambios en los niveles de serotonina.

Podemos deducir que un periodo largo de un estado de tristeza, de insatisfacción, puede provocar un estado de depresión así lo demuestran los científicos, que  nos aseguran que, para el individuo con vulnerabilidad promedio, mas de 50 días de stress continuado en el adulto desembocan indefectiblemente en trastornos emocionales: lo que primero se observa es las alteraciones del sueño seguido con un agotamiento en el sistema nervioso provocándonos desgano y apatía ante la vida  y depresión mas o menos profunda finalmente.

Sin embargo, este periodo se acorta considerablemente en los adolescentes y aún más en los niños, sobre todo si se sienten desprotegidos (no solamente por falta de afecto y cuidados, sino también por falta de normas de comportamiento eficaces); y también si los impactos estresadores son demasiado múltiples, brutales y/o duraderos.

Que importante es la contención afectiva, es necesaria para la vida misma, así  como el alimento lo es para el cuerpo. 
Ante la falta de esta, el ser humano se siente aislado y desprotegido perdiendo las siguientes actitudes ante la vida: desconfianza, desesperanza y desesperación, capacidad de elegir, capacidad de tomar decisiones positivas.
La indefensión nos deprime justamente porque acaba quitándonos el horizonte de nuestra vida.


La confianza en si mismo (la fe) y la espera activa de todo lo que sueña y persigue (la esperanza), por que nos amamos nos proyectamos en la búsqueda de las cosas que necesitamos para poder vivir.
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9 de abril de 2011

VIVE LA VIDA

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VIVE LA VIDA
ABRIENDOTE A PUJOS
EN LAS ESTRECHAS PAREDES
DE TU VIENTRE
CODO A CODO
GANANDO ESPACIO,
LO QUE ENTES ERA UN PARAISO,
SE MUDO, EL CAMBIO ES INMINENTE.
SAL, SAL DE TU VIENTRE.
SAL, TOMA UN RESPIRO PROFUNDO,
Y EXHALA EL GRITO DE TU PRESENCIA.


VIVE LA VIDA
COMO SI RECIEN NACIERAS
GRITA POR QUE ES NECESARIO
LASTIMAR EL SILENCIO,
PORQUE LO QUE ANTE ERA SEGURO
MURIO EN UN AMANECER INESPERADO.
Y LA TRANQUILIDAD QUEDO CIEGA,
ESTA DANDO TUMBOS,
TESTIMONIANDO SU MUERTE ANUNCIADA


SAL, SAL,
VIVE LA VIDA.
ASPIRA EL AIRE TEMPRANO,
DE ESTE NUEVO DIA,
Y EXHALA COMO LEON RUGIENTE
MARCANDO TÚ PRESENCIA,
PARA SENTIRTE VIVO,



HAZ VER QUE LA VIDA ES MAS,
QUE UNA EXPRESION.
MIRA, SIENTE Y ESCUCHA,
DE NORTE A SUR Y DE ESTE A OESTE
ESCUDRIÑA TU INTERIOR,
EN TI ESTA ESA MELODIA
QUE HACE FLORECER
UNA SONRIZA Y UNA MIRADA,
UN PECHO QUE ESTALLA ANTE
EL CALOR DEL AMOR.
FESTEJA, SAL DE TI, FESTEJA
 EL GOZO DE LOS QUE
TE ACOMPAÑA,
DEL DIA QUE NACE,
DEL DIA QUE PASA,
DEL DIA QUE MUERE,
DEL DIA DEL MAÑANA,
SIEMPRE HAY UN NUEVO MOMENTO
Y UN NUEVO DIA PARA EMPESAR
DE OTRO MODO.



ATREVETE A VER LA VIDA NUEVAMENTE,
A ESCUCHAR COMO SI HUBIESE ESTADO
SORDO, GOZANDO DE CADA SONIDO.
HASTA EL DEL PROPIO SILENCIO.
CAMINA CON PASO FIRME,
MIRANDO ADELANTE,
SABIENDO QUE HAY ALGUIEN QUE TE ESPERA.
MANTENIENDO SIEMPRE EL EQUILIBRIO,
CAMINA, SIN MIEDO,
CAMINA, NO ESTAS SOLO,
POR MAS QUE NO VEAS A NADIE.
CAMINA Y EXPLORA LA VIDA
OLVIDATE DE LO QUE HAS CONOCIDO
POR QUE LO CONOCIDO ES TAN SOLO
HISTORIA Y MEMORIA.


LA VIDA SE VISTE A CADA SEGUNDO
DE SENSACIONES Y SABORES.
PARA DECIRTE QUE ESTAS VIVO.
POR QUE NO ES EL LAMENTO,
DE COSAS PERDIDAS,
SINO UN CONTINUO DESCUBRIMIENTO,
DOS MIRADAS Y SONRIZAS
CARICIA, PRESENCIA Y ENCUENTRO.
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26 de enero de 2011

UN NUEVO DIA Y ESTOY DEPRIMIDO

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Todas las mañanas suena el despertador de mi viejo celular, lo apago, luego, nuevamente abro los ojos con la conciencia más clara de lo que esta pasando.

Siiiii un nuevo día, siempre es nuevo, no hay días viejos, siempre son impecables, como recién salido de fabrica, listo para ser estrenado, vivido, usado y puro para experimentar con el todas las sensaciones.

Pero a veces abrimos los ojos y como si nosotros trasladamos al nuevo día todo el peso existencial, toda esa carga, que desde ya, esta consumiendo las energías vitales para levantarme, para ver el nuevo día.

Desde ya comentamos ¿otro días más? ¿Otro día más sin ti? ¿Otro día más de trabajo? ¿Otro día más para cuidar a mis padres enfermo? ¿Otro días mas que tendré que salir a la calle a pedir?
Así, puede ser una lista interminable, la que no nos permite ver que en realidad HAY UN NUEVO DIA.

Al levantarnos nos sentimos como quien dice “desinflados” “sin vitalidad” “sin ganas” “sin sentido, para que tengo que vivir” “la vida no tiene sentido” etc.
Es el momento en el que pareciera en que estamos en un gran poso, en las profundidades de mi propia existencia, en la que nada me roza ni la más fresca brisa.
Y desde esta geografía existencial, empezamos a ver no tan solo el “nuevo día”, sino mis relaciones y ese tiempo fatal que parece eterno y no se acaba, eso que es la existencia.
Mi querido lector, si tu, si sientes todo esto, creo que has caído en una enfermedad tan común en nuestro siglo, que muchas veces la vivimos, la sufrimos pero no percatamos que es una enfermedad.

El viejo concepto material mecanicista, el ver al ser humano como mera maquina, que se descompone cuando sentimos dolencia en el cuerpo, y cuando eso ocurre, la única solución es ir al medico.
Pero el sufrimiento espiritual y mental que se nos presenta con distinto temas y que nos afecta: económicos, afectivos, laborales, falta de reconocimiento, etc.
Este sufrimiento al que se le llama depresión. Es tan común que millones de persona los padece y como dice el refrán “MAL DE MUCHO CONSUELO DE TONTOS”
PERO QUE ES LA DEPRESION?
La depresión (del latín depressu,, que significa 'abatido', 'derribado') es un trastorno del estado de ánimo que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.
Síndrome caracterizado por una tristeza profunda o una pérdida significativa del interés por las cosas. Suele acompañarse de otros síntomas como la pérdida de energía, de apetito o alteraciones del sueño. Son habituales también los sentimientos de culpa, de vergüenza, el pesimismo patológico, etc
La depresión es una enfermedad mental que afecta al estado de ánimo de la persona. Se caracteriza por una serie de sentimientos negativos como la tristeza, soledad, desesperación, baja autoestima y culpa.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la depresión se convertirá en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, detrás de las enfermedades isquémicas (infartos, insuficiencia coronaria, accidente cerebrovascular) mientras que en el año 2000 ocupaba el cuarto lugar.


LA VIDA ES TAN HERMOSA QUE VALE LA PENA VIVIRLA Y SENTIRLA HASTA POR LOS PROPIOS POROS DE NUESTRA PIEL.
SI LA VIDA NO LA VIVES, TE ACONSEJO, DATE UNA OPORTUNIDAD, VALORATE POR QUE ERES UN SER HUMANO CON UNA MISION QUE REALIZAR, CONSULTA A UN PROFESIONAL. ERES VALIOSO Y LO MAS BELLO ES VER TU SONRIZA Y EL PECULIAR BRILLO DE TUS OJOS CUANDO HAY PAZ EN TU SER.

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25 de enero de 2011

SOLO POR HOY

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SOLO POR HOY
DEJARE ENTRAR
EN EL HOGAR DE MI CONCIENCIA
A MIS MUERTOS,




SOLO POR HOY,
INVITARE A MIS VERDUGOS,
QUE PESA CUAL YUGO,
Y COMO PLAGA,
SE ALIMENTAN DE LO MEJOR
QUE TENGO EN MI HUERTO.
Y ANTE QUE EL TIEMPO PASE
Y TODO EN MI QUEDE
CUAL DESIERTO,
SIN NADA PARA COMPARTIR



SOLO POR HOY
MIRARE A LOS OJOS
A ESOS FANTASMAS,
DE MIS SUEÑOS ROBADOS,
ARRANCADOS DE CUAJO
POR MALAS MANOS.
AQUELLOS VERDUGOS,
INFELICES, SERES HUMANOS,
QUE NO SE AMAN,
NI DESEAN SER AMADOS.



SOLO POR HOY
TENDERE LA MANO AMIGA,
LOS SACARE DEL FONDO DE MI CONCIENCIA,
PARA QUE SALGAN DE SU DEMENCIA,
Y RESUCITEN A PLENA LUZ DEL DIA.




SOLO POR HOY
APRENDERE DE MI MISMO,
EN MI ESTA EL DESTINO
DE ACEPTARLO TODO.
DE APRENDER A SOÑAR Y
VER LA VIDA DE OTRO MODO.



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21 de enero de 2011

EL HOMBRE, LAS RELACIONES, LOS DÍAS FESTIVOS Y FIESTAS POR GUARDAR

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NO ES BUENO QUE EL HOMBRE ESTE SOLO. ESTE PENSAMIENTO MARCA LA NATURALEZA DEL SER HUMANO COMO UN ANIMAL SOCIABLE POR NATURALEZA. ES LA FORMA COMO EL SE RELACIONA CONSIGO MISMO, EL ENTORNO Y SU HABITAT.

EL SABE MUY BIEN CUAN IMPORTANTE ES RE LIGARSE Y CON ESTE RELACIONARSE, SE HACE TODO LOS DIAS PERSONA, POR QUE SER PERSONA NO ES COMO QUIEN RECIBIO UN VESTIDO Y LO LLEVO HASTA MI ULTIMO PASOS. SINO QUE ESTA, EN UN CONTINUO ESTADO DE TRANSFORMACION, COMO ASI TAMBIEN EL MUNDO QUE CONSTRUYE ALREDEDOR SUYO, ES EN RELACION A LA CREACION DE NUEVAS RELACIONES EN LA QUE SE MANIFIESTA Y COMPROMETE SU SER, PARA PODER CRECER.

PERO TAMBIEN ES CIERTO, EL TIENE ACTITUDES EN LA QUE LO ALEJAN DE ESTOS VINCULOS TAN NECESARIOS PARA EL CORAZON DEL HOMBRE.
ES BUENO TENER UN VÍNCULO Y QUE ESTA RELACION GOCE DE SALUD. SI ESTA ROTO, VOLVER  CON UN CACHITO DE INGENIO, CONSTRUIR, RESTABLECER Y/O CREAR OTRA FORMA DE VINCULARSE.
ES PARTE DEL CRECIMIENTO HUMANO Y NECESARIO A SU NATURALEZA EL DIALOGO, ESTE INSTRUMENTE QUE ME ABRE LA PUERTA DEL CORAZON, ME CREA UN LAZO CON EL TU.

YA QUE MI ESPECTRO RELACIONAL SIEMPRE ES UN YO QUE MIRA AL TU Y EL TU SE ALIMENTA Y DEVUELVE AL YO UNA RESPUESTA.
EL DIALOGO CON PAPA, MAMA, Y DEMAS MIEMBRO DE LA FAMILIA, EL DIALOGO CON EL VERDULERO, EL CARNICERO, EL COMPAÑERO DEL TRABAJO, EL AMIGO ETC.
ES BUENO COMPARTIR, HABLAR LO NECESARIO, CALLAR Y ESCUCHAR MUCHO. ES BUENO APRENDER A DIALOGAR QUE NO ES SINONIMO DE CONVERSAR O CHARLAR.
CUANDO FRACASAMOS EN ESTOS VINCULOS, EL MISMO CORAZON DICTA A LA CONCIENCIA Y NOS DICE LO QUE ES NECESARIO.
EL SER HUMANO HOY EN DIA, VIVE ABRUMADO Y SOLO. EL CORAZON QUE LE HABLA DE SUS VINCULOS ROTOS.

ES LA NECESIDAD EN SU MUNDO DEL NEGOCIO EXPIAR ESE ALEJAMIENTO Y PERMITE LA CREACION DE DIAS ESPECIALES COMO SER: DIA DE LA MADRE, DEL PADRE, DEL AMIGO, DE LA SECRETARIA, DEL TRABAJADOR, ETC. COMO QUE ES NECESARIO UN DIA AL AÑO PARA PODER VER CON OTROS OJOS A LOS INDIVIDUOS QUE TENEMOS A NUESTRO LADO Y QUE NO SOMOS CAPAZ DE VALORARLO COMO SER HUMANO.
MUCHAS VECES PASAN A SER MERAMENTE INDIVIDUOS, ENTIDADES SEMEJANTE A NOSOTROS PERO QUE NO TIENEN LA CAPACIDAD DE ROMPER LA CORAZA CON LA QUE CUBRI MI CORAZON.
ESE DIA ESPECIAL AL QUE EL COMERCIANTE EXPLOTA PARA USUFRUCTUAR CON LA SITUACION Y EL HOMBRE LAVA SU CONCIENCIA, DEMUESTRA POR LO MENOS, EN ESE DIA, CUANTO AMA.
LUEGO EL RESTO DEL AÑO, LA RELACIONES SE INDIVIDUALIZA. LOS INDIVIDUOS VUELVEN A LA EXISTENCIA DE LAS RELACIONES.
ESTOS DIAS ESPECIALES EN LA QUE SIMBOLICAMENTE LA HIPOCRECIA DEL CONSUMO, INGRESA EN EL AMBITO RELIGIOSO Y LA RELIGIONES EN LA COLA DE ESPERA, PARA QUE POR LO MENOS, UN DIA PODER DEMOSTRAR CUAN SANTOS SON, TAMBIEN CREARON SUS DIAS: DIA DEL PERDON, DIA DE GRACIA, DIA DE LA NAVIDAD, DIA DE LA DIVINA MISERICORDIA, ETC.

 SI LA NAVIDAD, PARA EL CATOLICISMO, QUE IMAGEN FUERTE Y COMO SE LA USA PARA CONSUMIR MAS.
LA GENTE COMO QUE PIERDE LA CABEZA, CREEMOS QUE MAGICAMENTE LAS RELACIONES HUMANAS SE DAN POR QUE SI O SE REESTABLECEN POR ARTE DE MAGIA Y MAS EN DETERMINADO DIA.
PERO COMO TODA LAS COSAS DEL HOMBRE, LAS RELACIONES HUMANA SE LA CONSTRUYE CON AMOR, POR QUE AMOR CON AMOR SE PAGA. Y PARA PODER AMAR POR LO MENOS SE EMPIESA AMAR POR LO MINIMO, CON DOS HERRAMIENTAS BASICA: EL RESPETO HUMANO Y LA PACIENCIA.
RESPETAR LOS GUSTOS, NO IMPONERLOS, NO MATARLOS, RESPETAR LAS IDEAS, LOS SUEÑOS, LAS ASPIRACIONES, LOS DESEOS, LOS ANHELOS, LAS CREENCIAS.
MUCHAS VECES NOS CONVERTIMOS EN ASESINO SERIAL CUANDO NO RESPETAMOS.
EL ASESINO QUE QUITA LA VIDA AL OTRO, SEGURO QUE NO ESTA CUERDO, ES UNA PERSONA QUE LE FALTAN PATITOS EN SU LAGUNA, PARA REALIZAR TAL ACTO.

PERO CON LA FALTA DE RESPETO PODEMOS HACER INFELIZ A UN SER HUMANO POR EL RESTO DE SUS DIAS.
MUCHAS VECES, TAMBIEN HEMOS CAIDO EN LAS MANOS DE ESOS ASESINOS DE ILUSIONES, DE IDEAS, DE ANHELOS, DE REALIZACIONES.
SI, EN NUESTRA VIDAS TENEMOS NUESTROS PROPIOS CEMENTERIOS DONDE LLORAMOS LOS QUE NOS FUE QUITADO. SOBRE LAS TUMBAS  DE LOS SUEÑOS ROTOS, ANHELOS, REALIZACIONES FRUSTRADAS, TENEMOS QUE APRENDER A CONTEMPLAR, ACEPTAR LA VIDA Y A LOS QUE NOS MATARON DE A POQUITO.

POR QUE DESDE LAS TUMBAS DE MIS SUEÑOS ROTOS Y ANHELOS DESTRUIDOS, DESEOS INCONCLUSOS SIGO PROYECTANDO ESE INFIERNO EN MIS NUEVAS RELACIONES.
TENEMOS QUE ACEPTAR NUESTROS MUERTOS, LOS VERDUGOS Y LAS CIRCUNSTANCIAS.
POR QUE CUANDO VIVIMOS CIRCUNSTANCIAS PARECIDAS, APARECEN LOS FANTASMAS QUE CONDICIONA MI EXISTENCIA EN LO QUE YO QUIERO HACER.
LA VIDA SE TRANSFORMA EN UNA ELECCION, POR QUE ESTA EL FANTASMA QUE CONDICIONA Y DIVIDE LA VIDA TRAYENDOME IMÁGENES DE VIEJOS SUFRIMIENTOS, RUPTURAS, PERDIDAS, DESCEPCIONES Y EL TEMOR A “VOLVER EMPESAR”.

EN ESTAS CIRCUNSTANCIAS TENGO QUE DIALOGAR CONMIGO MISMO, CON MIS FANTASMAS Y CON LOS QUE OCACIONARON TALES SUFRIMIENTOS. YA QUE SI NO DIALOGO, NO COMPRENDO Y ACEPTO NO SE PODRA CRECER COMO PERSONA.
EL DIA QUE ESO OCURRE LOS MUERTOS RESUCITAN Y NOS LIBERAMOS DE TANTO SUFRIMIENTO, QUE NOS GASTAN TANTAS ENERGIA. RECIEN AHÍ ES CUANDO EMPESAMOS A VIVIR  LA LIBERTAD. EL RACIONALISMO RELIGIOSO NOS ENSEÑO QUE LA LIBERTAD ES UNA ELECCION ENTRE EL BIEN O EL MAL. MAS ES UN ESTADO DE PAZ INTERIOR. POR QUE EL CONCEPTO DE LIBERTAD LLAMA AL CONCEPTO DE ESCLAVITUD, QUE ME DICE QUE ESTOY PRESO DE ALGO AL QUE ME RESULTA DIFICIL ESCAPAR. SI SOMOS PRESOS DE NUESTROS DIFUNTOS DE NUESTRA VIDA PASADA.

SI, IMPERIOSAMENTE TENEMOS QUE APRENDER A RELACIONARNOS CON NOSOTROS MISMOS, DIALOGAR, ACEPTAR Y PERDONAR.
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