MI CUERPO Y EL AUTOESTIMA

Era su primera experiencia, ya hacia tres años que salía con Susana, como ambos pensaban en contraer matrimonio decidieron hacer el amor. Todo era majestuoso, Pedro la había invitado a cenar en una parrillada lujosa, eligió las bebidas más delicadas como antesala del gran evento. Llegaron al hotel de San Javier, pidieron una habitación espectacular para enamorados, que incluía un ramo de rosas y un...

Leer mas...

ANSIEDAD, NEUROTRANSMISORES Y OTRAS YERBAS

Ricardo Rojas Romero, ya había pasado tres meses preparándose en el examen final de su carrera, nada menos con Psicología Clínica, el Eligio esta materia, ya que en su momento, sentía seguridad de rendirla con éxito.Pero la vida, como siempre ocurre, uno piensa o cree una cosa pero la realidad le dijo otra y así en un cuadro de total inseguridad, le hacia sentir una profunda ansiedad, que tan solo...

Leer mas...

Y AHORA EL TEST A LA ANSIEDAD

Califica cada una de las situaciones que te aparecen a continuación según el grado de ansiedad que te producen o producirían, con estas numeraciones: 1: No, nada2: Un poco3: Bastante4: Sí, mucha SITUACIONES 1. Decir "no" cuando te piden prestado el coche.2. Hacer un cumplido a un amigo.3. Pedir un favor a alguien.4. Resistir ante la insistencia de un vendedor.5. Disculparse cuando cometes una falta.6. Rehusar una invitación a una cita o una reunión.7. Admitir estar asustado y pedir comprensión8. Hacerle saber a tu pareja cuando te molesta9. Pedir...

Leer mas...

ANSIEDAD

Ricardo Rojas Romero, ya había realizado toda la carrera de Psicología, en la Universidad de Tucumán.El, oriundo de Catamarca, sus padres habían apostados todos sus esfuerzo en el éxito de su hijo, como su novia, Carolina, que soporto el tiempo y la distancia tejiendo este amor con total abnegación. Ellos al ver que era la ultima materia que Ricardo rendía (Psicología Clínica), vinieron de sus pagos...

Leer mas...

CINCO PASOS

Anoche me acosté con una oración fugas, pensando no tanto en lo que paso en el día, sino pre-ocupado, del traje del trabajo, de las reuniones, de las distintas visitas a entidades bancarias. Terminaría de esos trámites y volvería a mi oficina para solucionar los distintos problemas etc. De hecho, al día siguiente, el capitulo de la pre-ocupación no se cerro, a medida que pasaba el tiempo, mi mente,...

Leer mas...

AUTOESTIMA Y AMOR

Observando las distintas formas de expresiones que tiene el ser humano y como se relaciona con la naturaleza y sus semejantes, veo que es un abanico hermoso de expresiones.En todas las manifestaciones en la que sale al encuentro con la naturaleza y con sus semejantes, es como si construye puentes de comunicación y con esta busca mitigar una necesidad, la ansiedad y angustia que produce el sentirse...

Leer mas...