DE LA PSICOLOGIA AL SER UNO MISMO

Los avances del mundo occidental en la armonía del ser humano estuvieron relegados a copiar formas de comportamientos y valores que vienen de otras personas o líderes religiosos.
Desde la época de Platón, cuando escribe la vida de Sócrates y su experiencia con la pitonisa de Delfos, la respuesta a la pregunta ¿dime, como puedo llegar a ser sabio? Ésta le contesta: “CONOCETE A TI MISMO”, experiencia y anécdota que se la recuerda como algo histórico.

Como también, la práctica religiosa del examen de conciencia diaria, en la que se dedicaba una hora para meditar, el obrar diario y el escribir nuevos propósitos en un cuaderno personal, para superar los yerros morales.

En el siglo XX con la Psicología profunda o psicoanálisis: la cura de todo tormento mental y del alma, esta relacionada con el pasado. Este pasado tortuoso quedo olvidado en las profundidades del ser y había que sacarlo a la luz del mundo presente. Este daba fundamento a los temores y comportamientos incomprendidos del ser humano.

Luego con la Psicología de la Gestalt, se analiza que el problema no está en el pasado del ser humano y en muchas ocasiones no esta en él, sino en la relación que él tiene con las estructuras o fuerzas psicológicas que entran en discordia con las estructuras personales. Así uno puede tener conflictos, que no podemos superar, que nos desequilibran como ser: La familia, la sociedad, el poder político, las amistades, el colegio. Dentro de la familia, puede que en la relación con la madre o con el padre, o la relación de los hermanos con la madre etc. podrían generar conflictos.
Pero siempre la relación personal esta volcada hacia fuera. En cambio el conocerse asimismo, este legado de Sócrates quedo reflejado en Oriente.

En este sector del hemisferio, se utiliza una palabra “LA ILUMINACION”.
Es que la iluminación, es la propia fuente de la vida de todos y cada uno. Es darse cuenta del hecho de que “YO SOY LO QUE SIEMPRE HE QUERIDO SER, Y NUNCA HE SIDO OTRA COSA” “SIMPLEMENTE YO SOY”
La naturaleza es algo, la naturaleza eres tú y tú eres fuente de vida, tu propia existencia, esta ira contigo a donde tú vayas. Si te pones en el fondo de tu casa o entras en contacto con la naturaleza y quedas en total silencio, a cabo de una hora experimentaras esto: “Yo Soy con y en la naturaleza. Te encontraras contigo mismo en la propia respiración, como único ser en armonía total con la naturaleza, como formando parte de una existencia total”.

A muchos desde temprana edad, se nos inculca un camino de felicidad, como que para llegar a ser feliz hay que hacer ciertas cosas y no otras. O Ser otras o como otras personas y obrar como ellas obran.

Pero para ser feliz, no hay que ser otras personas, primero tengo que descubrirme y con un luz interior encontrar a la naturaleza en mi, al “YO SOY”.

Menganito, fulanito, buda, Jesús, cada uno fueron en si mismos buscadores de la verdad. Ellos hicieron lo que en su interior escuchaban, esa voz interior, les decía que era lo correcto o que no lo era.
Hay una voz interior en ti, que te marca el camino y cuando la sigues te encontraras a ti mismo, rodeado de una paz interior y un regocijo único.

El camino esta en ti, deja de distraerte de la voces pasajeras que te lleva a dividirte a ser otro. Lo único que hay que evitar es aquello que te separa de ti mismo.
Nunca aceptes ningún criterio que te haga sentir desdichado. Nunca aceptes nada que intente imponerte algo en contra de tu naturaleza.
Hay personas que disfrutan de su desdicha, exagerando la misma, buscan la compasión ajena, sitiándose aceptadas cuando las personas que les rodean responden a sus requerimientos. Pero cuando esto no ocurre, muda sus desdichas, por otras nuevas y en la historia personal las acumula, cuando logra atraer a más personas, entran en una aparente tranquilidad.
Estas personas viven buscando afuera, lo que en realidad lo tienen que hacer hacia adentro, pero se han perdido así mismas, han perdido el camino que los lleve a la propia naturaleza y ser de la vida, al Yo Soy.

Muchas personas creen que amar es ayudar al prójimo. Confunden altruismo con amor, confunden amor con el deseo sutil de esperar aceptación de los demás. Las personas que no se conocen a si misma, que no ha descubierto en si misma al ser de la vida, son como un ciegos que guían a otro ciego. Como no se conocen, conoce el obrar y la vida de otras personas y creen que imitando su obrar es el camino de la salvación. ¿Pero de que hay que salvarse?
Conviértete en Mahatma Gandhi, conviértete en Dalai Lama, se como es Jesús, Se como Moisés, Se como San Francisco.
Cada vez que queremos ser otro distinto de lo que somos, nos quedamos fuera de uno mismo.
Tú eres tu mismo. Una cabra no quiere ser un elefante, no quiere ser un perro, es una cabra y morirá cabra. Tu naturaleza te identifica como único, como Yo Soy.
Cada uno en su lugar, hay que ser lo que la naturaleza nos dice. El hombre es el único que cuando no se conoce asimismo quiere ser otro. Es el único ser de la naturaleza que sufre ansiedad: 1) Por querer ser otro contrario a su naturaleza. 2) Por querer obrar de otra forma distinta, por no conocerse a si mismo y no aceptar su obrar. 3) Por querer tener lo que los otros tienen.

Todos los niños son inocentes, únicos, puros, espontáneos. Hasta que lo grandes les dicen que tienen que ser otra cosa distinta de su naturaleza. Una cosa es que estudie los conocimientos necesarios para crecer en la vida, otra es que se les inculque prototipos de personas u oficios. Todo empieza cuando le decimos “vos tened que estudiar para que llegues a ser médico, ingeniero, vos tened que ser bueno como José, como Juan, como el niño dios”

Yo a mis hijos le digo: Hijos sean ustedes mismo, sean dueño de ustedes mismos, conózcanse, mediten y siéntase uno con ustedes y con la naturaleza. Hijos estudien es necesario estudiar y leer pero sean lo que ustedes realmente quieren ser. Los que su corazón les diga. Hijos dediquen algo de su tiempo para estar con ustedes mismos y escuchen la vos de la naturaleza del Yo Soy.

“SIMPLEMENTE SE NATURAL, PARA QUE PUEDAS SEGUIR EN ARMONIA CON LA NATURALEZA Y ESTAR UNIDO A LOS ÁRBOLES, A LAS MONTAÑAS, A LAS ESTRELLAS Y CON EL SER. AHÍ ESTARA TU PAZ, TU GOZO Y TU LUZ.”

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EL PODER DE LA EMPATIA

Un día, un príncipe se vio poseído por la convicción de que era un pavo. Nadie pudo disuadirlo de comportarse como un pavo; y el príncipe acabo viviendo debajo de la mesa, desnudo y comiendo migas del suelo. El rey hizo venir a los médicos mas prestigiosos para que trataran a su hijo, pero el príncipe continuaba igual.

Un buen día, llego un sabio a palacio diciendo que el podía ayudar al príncipe. El hombre se desnudo, se coloco debajo de la mesa y empezó a comer migas. “¿Quién eres?, pregunto el príncipe pavo”, “Soy un pavo”, respondió el hombre, lo que satisfizo al príncipe.

Al día siguiente, el hombre volvió e hizo lo mismo, pero esta vez se puso una camisa. “¿Por qué llevas eso?”, pregunto el príncipe “Se puede llevar camisa y seguir siendo un pavo”, explico el hombre. Así que el príncipe también se puso una camisa.

Al día siguiente el hombre se puso sus pantalones. Misma pregunta, misma explicación, mismo resultado. Y así sucesivamente con toda la ropa, hasta que el príncipe, siguiendo el ejemplo del hombre, salio de debajo de la mesa y se incorporo. Después de una semana, los dos estaban completamente vestido, sentados a la mesa y cenando con el rey.

“NUESTRA TAREA DEBE SER LIBERARNOS A NOSOTROS MISMOS, AMPLIANDO NUESTRO CIRCULO DE COMPASION PARA ABRAZAR EN EL A TODAS LAS CRIATURAS VIVIENTES Y LA TOTALIDAD DE LA NATURALEZA Y SU HERMOSURA” ALBERT EINSTEIN.

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LA COMPASION Y LA EMPATIA NOS HACE SER SOLIDARIOS

“EL QUE BUSCA SER AMADO, RESPETADO Y COMPRENDIDO, ANTES DEBES SEMBRAR PAZ, BONDAD, AMOR Y COMPACION” BUDA AÑO 560-480 A.C.

Cada ser humano desde su nacimiento tiene una larga batalla hasta su muerte. Es que el sufrimiento forma parte de la experiencia humana y que nadie sale ileso de el.

El dolor puede ser llevadero, pero el sufrimiento, por azarosamente que fuere el soportarlo, es mucho más difícil llevar adelante nuestro vivir cotidiano, ya que este te trastoca el alma, mucho más cuando no aceptamos los límites y la dualidad en la que se mueve. Hay personas que sufren tan solo por el hecho de que naturalmente, hace frío, ya se por que hace calor, ya por que llueve, ya por que no llueve.

Por estas cosas pasajeras y naturales, que ocurrirán todos los días de lo que le toca vivir, al no aceptarlas, le hace perder su paz. Pero hay sufrimientos que muerden profundamente el alma y como reptil la envenena, muchas veces se puede hacerlo llevadero y aceptar situaciones, pero le dejo la marca por el resto de su vidas.

Indudablemente, el dolor físico es soportable, ahora mucho mejor con medicamento, pero cuando el sufrimiento ronda nuestro ser, tenemos que realizar un alta en el devenir de nuestra existencia, ya que este, como se manifiesta tempestivamente, es necesario buscar las raíces, sus causas, ver con objetividad lo que me hace sufrir, de este forma el sufrimiento se lo utiliza como instrumento de crecimiento personal y toma sentido mi existencia cuando nos vemos reflejado en el sufrimiento de los demás.

“SE AMABLE CON TODAS LAS PERSONAS QUE ENCUENTRES, POR QUE TODAS ESTAN LIBRANDO UNA GRA BATALLA”
FILON DE ALEJANDRIA

En el camino de la sinrazón, de la turbulencia espiritual, de la pasión ciega, de la ira, del egoísmo, del orgullo es cuando el sufrimiento aparece, impidiendo a nosotros aceptar nuestra naturaleza y sus limitaciones. Perdemos la visión de lo que la vida nos da, y al no ver, no aceptamos lo que nos toca vivir. Volamos en una realidad construidas con sueños productos de nuestras expectativas, “YO CREIA QUE MI HIJA NO ME IVA A TRAICIONAR, PERO MIRA QUEDO EMBARASADA”
“HACE 20 AÑOS QUE NO LE HABLO A MI PADRE, REALMENTE SE PASO DE LA RAYA, CON SUS COMENTARIOS Y ACTITUDES”

Paso 20 años y todavía el pasado sigue pesando en mi existencia y nos convertimos en verdaderos mochileros, cargando todas nuestras desavenencias que nos impide, vivir la vida más livianas y felices de lo que nos toca por vivir, en cada momento. Esta desavenencia se da por que cargamos muchas expectativas sin sopesar la realidad en donde nace lo que esperamos.

Pero con aceptación de nuestros límites, de que el pasado ya paso, de que el futuro muchas veces son sueños de nuestros anhelos no cumplidos, que proyectamos sobre nuestros hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajos etc.

Cuando conocemos a alguien que esta pasando por un conflicto parecido, nos descubrimos a nosotros mismos e insólitamente nos volvemos receptivos del problema del prójimo, nos estamos com-padeciendo.

En el dialogo con el, volvemos a descubrir una luz nueva de nuestras cicatrices, comprendiendo mas profundamente el sufrimiento ocasionado, pudiendo ser compasivo con este. En esta actitud humana es donde encontramos los instrumentos para ayudar a las personas a superar sus sufrimientos.

Siempre en el contacto amable y cariñoso, la palabra simpática y comprensiva, el calor de la empatía, dicen a una persona que la lucha es necesaria y hay que resistir porque uno no esta solo.

La compasión en el sentido espiritual nos protege, evita que nos ahoguemos con los sufrimientos del mundo y nos permite usar la fuerza del corazón para mostrar solidaridad y atención a los demás.

“TENER CONOCIMIENTO DE MI MISMO, DE LA VIDA EN MI Y DE MIS MUERTES, SIGNIFICA NECESARIAMENTE, TENER COMPASION POR TODO LO QUE VIVE Y MUERE”

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ACTITUD EMOSIONAL CON INTELIGENCIA

Se llamaba marta, había entrado a trabajar en el mismo lugar donde yo estaba. Su ex marido era mi compañero de trabajo que decidió renunciar para que le dieran a ella el trabajo o el cargo vacante ocasionado por su ex. Nadie la conocíamos personalmente, ella sentía que todo era un desafío. La imagen y la reputación de Alfredo pesaban sobre sus hombros.

Nos costaba aceptar su actitud de competencia, pero a su vez ella sentía nuestras miradas examinadoras y lo que uno realiza sin darse cuenta algunos, otros con total intención, el comparar y descalificar.

Estando en la oficina de personal, conversando le pedí disculpas por mi actitud tan egoísta, y le dije que lo ideal seria que ella fuera tal como es, sin necesidad de estar compitiendo con un fantasma. SER UNO MISMO
Dentro de lo que actualmente llama la Psicología Positiva, tener una madurez emocional o tener una inteligencia emocional.
Para comprender mejor el tema voy a contar un cuento:

Cuando Gautama Buda ingreso en la iluminación, empezó a realizar peregrinación hasta el convento que estaba en el Himalaya, e iban con él sus discípulos unos mas fieles que otros. En la comitiva había uno que dudaba de su madurez espiritual y el dominio de sí mismo. A medida que iba parando en los poblados, este se encargaba de prepararle momentos de bochorno, contratando mujeres, organizando personas que le creaban problemas, haciéndole faltar la comida, boicoteando el descanso.

Después de haber caminado 30 días, llegaron al convento. El discípulo extrañando que todo hubiera pasado como si nada, esperando que Buda lo llamara o le hiciera una observación. Al no ocurrir lo pensado, este lo increpo diciendo, ¿maestro no piensa decirme nada?

¿Que quieres que te diga? contesto el Buda, maestro yo fui el que te ocasiono todos los problemas durante la peregrinación, porque dudaba de tu santidad, pero mi asombro es por saber una cosa, que para mi será de gran importancia. ¿Cómo lo hiciste, como lograste el dominio de ti mismo? ¿Cómo lograste dominar el cansancio, el hambre, el bochorno, las injurias contra tu persona, el descrédito que te ocasiones?
Hijo, contesto el buda mirándole con una gran paz, SI ALGUIEN TE REGALA ALGO Y TU NO LO QUIERES ¿DE QUIEN ES EL REGALO?
En la vida siempre tenemos regalos, algunos nos enaltecen, otros reconocen nuestra persona, pero otros nos hacen daño, hay regalos que tienen sabor a traición, a desprecio, a humillación, a falta de respeto y reconocimiento de nuestros esfuerzos cotidianos y eficacia en lo que hacemos. La solución para esos momentos es no aceptar el regalo. El regalo vuelve a las manos que nos lo quiere dar o a la situación que nos la quiere dar.
Así en una de las tantas anécdotas de la vida de Gautama Buda nos hace ver:

1) que es lo que estoy recibiendo de las personas que me rodean, del medio en el que vivo, de mis parientes, amigos etc.

2) Lo que me quieren regalar: a) embellece mi ser, b) me hace sentir en paz, c) es denigrante para la dignidad del ser humano.

3) Que intención hay detrás de este regalo.

4) No involucrarme con el regalo.

5) No involucrarme con la persona que me regala, no generar tensión, tan solo tener una pacifica expectación de los hechos.

6) A pesar de todo, tener una actitud de silencioso agradecimiento, por que cual fuere el regalo, la persona por bien o por mal nos tiene presente. Llamamos su atención.

7) Con gratitud veremos con mas agudeza las intensiones y sabremos si podemos aceptarlo o no.

8) Tomar conciencia del aspecto positivo de nuestra vida, del medio en que nos movemos. Indagar, meditar en nuestro interior, buscar aquellas piedras preciosas que tenemos ocultas por causa de las preocupaciones y aflicciones pasajeras.

9) Ayudar a que los demás encuentren el camino del autoconocimiento y de la sabiduría.

10) Aprender a regalar lo mejor de nosotros mismo al prójimo, a la naturaleza y a los seres que amamos.-

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EL METEORO

Son las 15:15 hs. de la tarde, toda la noche llovía con un viento huracanado, queriendo llevarse todo por delante, si el cielo estaba enojado con ruido ensordecedor, no parecía algo natural.
Las chapas del techo de mi dormitorio rugían, nunca escuche tal sonido, el viento, agarraba a las chapas y no las soltabas, furioso, largaba bramidos, por que no podía desprender ninguna. Yo miraba hacia arriba, y decía “DIOS MIO”.

No sé en que instante me quede dormido, no sé en que instante mis oídos se cansaron del gruñido de este tempestuoso viajero inoportuno. Tan solo quería descansar. Me levanté y encontré el álamo plateado de mi vecino que se quebró en la batalla, pobre, era tan hermoso y costó tanto tiempo a la naturaleza criarlo.
Me senté en un bar, como quien ve el diario y realiza un cronograma de actividades y los lugares más próximos para repartir mi currículum vitae, solicitando trabajo. Cuán importante es encontrar trabajo.

Pero la televisión hablaba de otras cosas, de seres humanos desparecidos por el temporal, otras sin viviendas, ya que quedaron anegadas por el fenómeno metereológico.
Como dicen algunos periodistas, “el meteoro que paso a las 4 de la mañana, dejo un saldo de 250 persona desaparecida etc.”, un meteoro, que le diría mi abuelita Dorotea que era de campo adentro, “que meteoro huna gran siete, si tenis deseo de usar la boca, por que no te así gárgaras de limón, antes de hablar tonteras, ve eso, ahora le dicen meteoro”.

Paso la sudestada (eran las grandes tormentas que venían del sudeste) no, esta palabra no viene de sudor, esta sudestada seria, como te diría, varios negros bañados en sudor y con un olor que te destranca hasta el cerebro. Pero ya paso y la sudestada fue clemente conmigo, puedo caminar en la calle sin ninguna preocupación, sintiendo la humedad del ambiente, con la conciencia que tengo que seguir caminando hasta el caer de la tarde.

Pensar que ayer a la tarde había un grupo de personas que estaban gozando de su vida o renegando de ella, o estaban jugando o disfrutando. Ahora sus parientes les reportan desaparecida. Otras personas, desesperadas sin hogar lloran el sacrificio de toda una vida para poder tener un digno cobijo en el lugar donde vive. Otras están con frío y hambre. De la noche a la mañana como un soplar de vela, todo oscureció, todo cambio.

Toda la reflexión estaba orientada a las talas de árboles en los montes, el calentamiento ambiental, la sequía y los meteoros que te sorprenden sin darte respiro. Pero nadie nos dijo que la vida es estática y nadie nos enseño que la vida es risa y llanto, frío y calor, saciedad y hambre. Siempre nos hicieron creer, que muchas veces los opuesto a las sensaciones placenteras es castigo como consecuencia de algún mal que el ser humano hace. Pero la vida es así, dos opuesto en una misma realidad.

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HISTORIAS DE INMIGRANTES

Escribe Adela Alvarez Faur

Los africanos en nuestro país. Muchos estudiosos han negado la presencia de gente de color, en nuestro suelo. Algunos historiadores se refirieren a ellos como “fueron muy pocos,” y en realidad no es así.

Mal que le pese a muchos, la presencia negra estuvo incorporada a nuestra sociedad, quizás no como estuvo, y está, la inmigración europea.

Los africanos provenían de distintas partes de África, algunos de Bantú, Guinea, Senegal, Angola y Cabo Verde. A veces, Buenos Aires, era para estos desdichados apenas una parada para seguir después rumbo a otros destinos. La venta de esclavos constituía el mejor negocio para aquellos que querían enriquecer rápidamente.

Solían llevarlos para venderlos a Perú o al Alto Perú donde se los hacía trabajar en las minas. Los negreros, pasaban por Tucumán y Salta, dejando muchas veces en esos lugares, buena parte de la “mercadería”.
Otra vía que tomaban era por Córdoba hacia Mendoza, y desde allí pasaban a Chile. Los precios oscilaban entre uno y otro lugar. Los lugares que salían de la ruta obligada, debían pagar mayor precio por los esclavos, ya que el flete se encarecía, y esto suscitaba enojos entre los lugareños.

Entre los años 1776 y 1810, en Buenos Aires, la tercera parte de los esclavos que allí habitaban compraron su libertad mediante un procedimiento que se le llamó la manumisión. Aquello era más accesible a mujeres y niños. Los negros que lograron esto, lo hicieron con gran sacrificio, ya que el que quería ser libre debía pagar 400 pesos, suma en la que estaba tasado. Por lo general, este dinero inalcanzable para muchos, salía del trabajo de toda una familia y de amigos del barrio que durante mucho tiempo ahorraban.

Otra forma de libertad, fue bajo la promesa de servir a su amo hasta la muerte de éste. También se liberaban casándose con mujeres libres, y si a veces esto no resultaba, por lo menos obtenían la libertad para sus futuros hijos. La unión entre negros e indias dieron
una descendencia a los que se les denominó: mulatos, morenos y pardos, también ellos podían hacerse dueños de la tan ansiada libertad.

Otras de las estrategias que usaban las mujeres esclavas, era, unirse a hombres blancos, con el propósito de tener hijos más claros de piel. También se unían sexualmente a sus amos, sabiendo de antemano que los hijos que nacieran de esa unión, estarían bajo el amparo de su dueño y a la larga llegarían a ser libres y un poco más claros que ellos.

Sin embargo, ni alcanzando la libertad los negros accederían a los mismos derechos que los blancos. No podían asistir a las mismas escuelas de los blancos, ni portar armas, ni vestirse de manera ostentosa.
Tampoco debían desempeñar cargos militares, eclesiásticos o civiles. Las mujeres no podían vestirse con sedas o encajes ni lucir joyas, o salir de noche.
Mucho tendríamos para seguir hablando sobre este apasionante tema, pero se nos acaba el tiempo y el papel.

Mi pregunta es: ¿Debemos definir a los africanos como parte de la inmigración, o simplemente como la esclavitud insertada en Argentina?... Tengo dudas sobre lo que podría responder a esta pregunta. Lo cierto es que de ellos recibimos un importante legado, como de todos aquellos de distintas lenguas y culturas que habitaron, éste, nuestro suelo argentino.

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