LENTAMENTE MUERE UN AÑO

Lentamente, como el sol de la tarde se va ocultando, se va el año. Ya termina como si algo va a cambiar. Los deseos y la expectativa colectiva se muestran en los diarios.

Ya se paso el escáner para ver lo que ocurrirá en la economía mundial, en el país, en los tiempos venidero del hombre, sin dejar descansar el ansia de medirlo todo.

La mente humana, el ansia de lo preciso, de lo cuantico, ha creado un mundo para que se lo pueda palpar hasta en la máxima expresión.

Pero el tiempo, ese sueño efímero en la que la conciencia de eternidad es un acto de fe.
No se cual es (como en los medios de comunicación), será el ultimo programa del año, solo mi corazón siente la ansiedad de la gente por consumir lo máximo antes que muera el ultimo segundo.

Que para los nostálgicos del pasado, les va gustar revisar y vivir nuevamente esa incertidumbre, como mendigos buscando riqueza y felicidad en realidades muertas, como sentados a espalda de la vida, perdiendo el presente por donde pasa el ser.

No hay mucho que decir, pero hay tanto por amar en este río del presente, donde se dan todas las oportunidades, donde se da el cielo y el infierno en el corazón del hombre.

La mente del hombre, ha construido tantos mundos alternativos que lo distraen para no ver la realidad. Y esta, es tan simple, tan esencial para su ser que es invisible a los ojos.
El ser esta ahí, la vida esta ahí, el amor esta ahí, sin medidas, sin cuantificación, sin que sea 2009 o 2010.

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EL TIEMPO , LAS NECESIDADES Y LA VIDA

Ya había pasado tanto tiempo sin poder conseguir trabajo, que las necesidades humanas, nos va desnudando de a poco y como no nos gusta vernos asi y reconocer que somos necesitados, buscamos mil un pretexto para justificar esta experiencia fugaz y pasajera.

Pero la más vital, nos hace sentir que estamos tocando fondo, como es el comer, es la que nos lleva a matar el orgullo en muchos casos y otros nos lleva a la valoracion entre la vida de un ser amado y la nuestra, en determinada situaciones limite. Por que la vida, siempre es más fuerte que la imagen que nosotros tenemos de uno mismo.

Pero considero que el error es quedarse tan solo con esa imagen, nos anquilosamos, con nosotros y nos quedamos quieto con lo que somos, con lo que tenemos.

Pero no nos damos cuenta que la vida es cambio, si la vida es cambio, nada permanece. Ya que hemos fragmentado la eternidad en tiempo y le pusimos medida, también medimos el paso de las cosas. Pasado presente y futuro. Niño, joven, persona mayores y ancianos. Nuevo y viejo. Alegría y felicidad. Luz y Oscuridad. Bueno y malo. Virtud y pecado. Pero la vida es una, que fluye, que es energía, luz, la vida es simple, es sencilla y la complicamos cotidianamente.

Quizás sea muy reiterativo con este esquema de pensamiento, pero veo a tantas personas y uno mismo que nos quedamos con la tentación de ver siempre para atrás, comparar sensaciones nuevas, con sensaciones viejas y esto lo vemos cuando decimos “No mira la comida que hizo mi Madre es mas rica que la tu haces”

Si, mi imagen interior la tenia que cambiar, ya no era el Francisco que tenía una posición económica determinada, el círculo de las ayudas se va cerrando con el tiempo y lo únicos que me quedaba como siempre es la familia y unos amigos.

Caminando con mi carpeta bajo el brazo y el diario del domingo, donde salen los avisos clasificados, con las marcas de las ofertas laborales que a mi me interesaba, me acerque al bar de un amigo, solicite que me aguantara con un desayuno, me senté y mientras desayunaba lentamente como deseando extender las sensaciones de una rica factura, vi como una madre iba caminando muy de prisa y a una determinada distancia le seguía su hijito de 5 años.

El pequeñín ya cansado, no podía ir a la misma velocidad que la madre por más que sus piernitas lo desearan, pero veía que su mama se alejaba más y más.

No se si sintiendo, esta madre, la ausencia de su hijo, el hecho que miro hacia atrás y su hijo no estaba a primera vista. Tuvo que volver un trecho de lo caminado, y encontrándolo el niño sonrió, pero a esta sonrisa en la que expresaba la alegría del encuentro, la madre encesto una bofetada. Con una rezo “te dije que no te separes de mi”

Lo que vi, es que esta mujer, también un día fue niña, también fue maltratada. El maltrato es el enojo por tanta violencia recibida. Pienso muchas veces, que cuando algo no tolero en mis hijos, es por que me enseñaron intolerancia, pero como mi madre es una imagen tan fuerte en nosotros, no queremos transgredir por miedo al castigo, preferimos ser de nuevo nuestro familiar y cercano agresor somos mama y/o papa agrediendo a nuestros hijos.

Como no nos hemos reconciliado con el pasado, proyectamos esa ira, ese enojo en nuestros hijos, en los seres queridos. No sacamos esa foto, esa imagen del pasado la proyectamos y nos ponemos histéricos e históricos con nuestras emociones.

Agarrándole fuertemente la mano, la madre llevo a su hijo a su lado, más que caminar el niño flameaba, el niño no era tan solo su hijo, mas bien era el símbolo de su pertenencia.

La realidad cotidiana a la cual tanto nos quejamos, no va a cambiar si nosotros no nos educamos, si nosotros no aprendemos a reconciliarnos con nosotros mismos y aceptar los cambios de la vida. La vida es hermosa y mágica, es una continua lección de amor, más aun cuando la necesidad básica se muestra tan esquiva.-

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DESPUES DE UNA LARGA AUSENCIA

Después de un periodo de ausencia, en la que viaje rumbo a un mundo de cambio en la que estoy aprendiendo a conocer y relacionarme con esta nueva circunstancia. Contemplando esta realidad, no se me ocurre otra expresión “QUE MAGICA ES LA VIDA, QUE MAGICO EL SER, QUE MAGICA ES LA ENERGIA”que mueve todo y en ese devenir nos enriquecemos.

Como nosotros hemos cuantificado la eternidad, para medir la existencia, digamos que estos cambios en mi vida se aferro al tiempo. Así las ausencias, nosotros las atamos al tiempo y no la tomamos como un proceso natural de cambio interior que uno o un ser querido puede necesitar.

De hecho en este juego de energía que es cambio y transformación en perfecta armonía, al que le llamamos vida, pero también hemos cuantificado haciendo distingos de las sensaciones que EL TU, provoca. Si Tu (persona, circunstancia etc), en esta iteración desde los albores de la existencia, estamos llamados a un insoslayable intercambio de energía y una continua relación del un YO AL TU. Pero también es necesario que el YO también se relaciones consigo mismo, es necesario que el realice sus propias distinciones y cuando se descubra asimismo, cuando vuele en ese vacío interior, se dará cuenta de si mismo y se dirá YO SOY.

¿Por qué no nos atrevemos a tener una entrevista diaria todos los días, con nosotros mismos?

Creo que si lo logramos, veremos que la realidad tiene sentido en mi. Digo esto por que muchas veces, vivimos la vida de los TU. Nos ocupa, nos preocupa y nos angustia la vida de los Tu. Gastamos nuestras energías, por que una cosa es entrar en relación con el y a partir de esta conocer, amar y crecer. Es que cuando vivimos la vida del Tu o del otro, si desea mejor esta expresión, no respetamos la vida mas bien queremos cambiarle la vida y cuando esta es distinta a la expectativas que yo tengo, me exaspera.

Cuan importante como primer movimiento de mi ser, sea amarse a si mismo para luego amar a los demás y al entorno en la que nos desenvolvemos.

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DEL SER AL GENESIS DEL TRAUMA, EN EL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO

Sacando toda connotación religiosa, tomando como punto de referencia donde el SER, invita o por costumbre cultural, sabemos que ahí, en ese lugar es apto para el encuentro con uno mismo, en esta profundidad, donde caen todos los temores, los conceptos y estructuras, el yo se libera de toda cárcel, de todo limite y se encuentra con la ausencia de todo y con el todo.
En este lugar, ante el Ssmo. Sacramento, que para mí es un punto focal en la que, estando uno, con uno mismo, desvelamos al SER y descubro que todo es movimiento en armonía, todo es energía.
Somos energía, a pesar de que esta experiencia cuesta aceptar, por que desde el vientre materno ya experimentamos, nuestro ser con sensaciones de limites, que se acrecienta después de nacido. Cuando las manos maternas recorren nuestro cuerpo y nuestro sentido nos abre esta realidad geográfica, ubicándonos en un espacio, un tiempo e interacción con el medio circundante.
Cuesta creer, la realidad es un conglomerado de átomos, produciendo energía e intercambiando energía con otros, en un perfecto equilibrio de atracción, la suficiente como para dar forma a nuestro cuerpo.
Cuesta creer que hay una energía, que mueve todo, que transforma todo, que renueva todo y nuestra existencia es una manifestación de ella.
La educación actual, no nos enseña a conocernos a nosotros mismos, a buscar nuestra esencia y nuestra PRE-SENCIA, en el infinito de nuestro ser. No se nos educa para aprender lo que SOMOS, ¿quién soy?.

Esta pregunta tan esencial, que la tendríamos que tener resuelta a tan temprana edad, va creciendo sobre la base de los que los otros nos dicen.
Sos hijo, sos Francisco Antonio, pero no sé por que te dicen Paco, sos niño, sos unos ilimitados números de acciones, que a los grandes molesta o aprueban.
Sos un numero ilimitado de prohibiciones, que detrás de ellas, están los más profundos temores y los rechazo que nuestro ser manifiesta ante la presencia del dolor.

Si la impronta de las prohibiciones ha sido fuerte, el dolor es fuerte y el terror también. Esto se manifiesta cuando interactuamos con la realidad y aparecen imágenes similares a la que dio el origen al mismo, o hace referencia.

El temor por experimentar, de nuevo ese terror y dolor originario, nos lleva a manifestarlo de distintas formas, aparece las ansiedades, las angustias, los dolores, los trastornos. El profundo y misterioso temor, es el grito del ser desesperado, que se niega a vivir de nuevo, ese dolor.

Un niño, mamando la teta de su madre, se alimenta, sacia sus necesidades y goza la presencia del ser que lo contiene, ese rostro maravilloso, como Ser maravilloso y dadivoso que acurruca y canta, que acaricia y sonríe.

Las encias semi agrietada del niño, que por la aparición de su nuevo diente, duele, molesta con un profundo ardor y escozor. Un acto reflejo es apretar o morder para calmar esta sensación, produce el dolor en el pezón de la madre, la madre lo retira de ese acto y le da una pequeña bofetada al bebe en su boquita.
Ahora el rostro de ese ser dadivoso cambia, es duro y osco. Él más bello acto de felicidad que acompaña la experiencia de la primera alimentación, se transforma en algo terrorífico. Muchas veces no comprendemos esa ansiedad que se siente cuando uno sé esta alimentando o en muchos casos los estados de inseguridad también lo descargamos por la alimentación.

Bueno, después de este derrape de ideas y volviendo al principio. Creo que el conocimiento de nosotros mismos, lo adquiero por los otros Yo que nos circunda o manifestándolo de otra manera, por los mensajes que el TU nos hacen llegar.

Tu me dices que soy: bueno, malo, feos, lindo, talentoso, torpe, estudioso, chanta, educado, irreverente, profesional, lingera, creyente, ateo etc..

Somos las síntesis de los mensajes que los Tus nos hacen llegar y nosotros los vamos aprendiendo, pero estos mensajes van acompañados con actitudes, expresiones y sensaciones.
El conocimiento de uno mismo, de lo que soy, en estos tiempos que corremos, viene de afuera hacia nosotros.
El Ser-Humano esta enajenado con las manifestaciones circundante y este da sentido al conocimiento de uno mismo, ya que este no parte de la experiencia de mi ser, de un mirarse a uno en mi espejo interior, ver mi imagen y contemplar quien soy.
A pesar de los siglos gravitando la pregunta de Sócrates a la pitonisa de Delfo.
¿DIME, COMO PUEDO SER SABIO? Y esta le respondió CONOCETE A TI MISMO

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DE LA INOCENCIA AL CONOCIMIENTO, EDUCACION Y ESTRUCTURAS

Mientras volvía a casa, quedo jugando con mis neuronas, la frase de Ignacio. “Papa, después de mucho tiempo comprendí, lo que tu no querías que viésemos en la película”. A pesar de todo en su pequeña edad el vio la película y no encontró lo que veía.

Tuvo que pasar mucho tiempo, cuando el gravo en su razón, conceptos que yo manejaba y de los temores también. Un desnudo de mujer puede ser o no pecado y la mujer puede ser o no ser una prostituta, y si lo fuera ¿Quién soy yo para tirar la primera piedra?

Al volver a ver una película, aprendió que a una mujer se la puede ver de distintas maneras, recién encontró, lo que por temor quería que no viese. Lo mismo les paso a Hernán y a Javier.
Ellos en su inocencia de tantos prejuicios que muchas veces nos formamos, con temores a no violar la ley que nos puede privar del paraíso.

En toda religión existe una ley y la trasgresión es la pena y la muerte.

Mientras tomaba mate, me quede con esta idea, “ellos no veían por que los conceptos que yo manejaba, ellos no los habían conocido”

También me traía la imagen del primer hombre ante la experiencia de la desnudes. Dicen que Adán y Eva caminaban en el paraíso libremente, pero que después de comer la manzana, ante la violación de la ley, recién experimentaron la desnudes. “por que te esconde Adán,” “por que estoy desnudo” Antes eran inocentes (sin conocimiento).

He ahí que nosotros vemos lo que conocemos y lo que develamos o extraemos de la realidad en base a conceptos que manejamos.

Si un objeto entra en el campo de nuestros sentidos, tendrá relevancia en base a la experiencia grabada en nuestra mente y nuestra mente nos lleva a creer lo que vemos. Lo que no sentimos no entra en nuestra vida.

Cuesta creer que nuestro cuerpo es un conglomerado infinito de partículas, núcleos, a su vez átomos, neutrones, electrones y protones etc., girando alrededor de un núcleo y mantenido por campo magnéticos, como pequeñas galaxias.

Cuando cada célula muere, son como galaxias que se extermina liberando su propia energía. Nada hay en nuestro cuerpo, que sea diferente a nuestra galaxia.

La vida es tan hermosa, tan solo el que tiene inocencia para mirar el mundo, lo mira siempre con asombro. Siempre la mira sin rótulos, sin estructuras.

Las estructuras que ponemos en nuestros hijos, al empezar a vivir, es la experiencia que se divide en amigo y enemigos. Se ama a los amigos, hay día del amigo, se perdona al amigo, se jura lealtad, se comprende etc., tan solo al amigo. Mas allá de amigo y enemigo esta el misterioso y peligroso mundo de los extraños.

“Porque charlas con el, ¿que lo conoces? que nos ves que es un extraño”

Estonces hemos reducido la vida a los amigos. La vida es tan hermosa y asombrosa, pero nos hemos puestos unas gafas de cristales tan oscuro que nos contentamos con lo poco que resplandece ante nuestros ojos que nos perdemos la belleza de un día radiante.

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RECUERDOS, EL NIÑO, EDUCACION E INSTRUCCION

Una tarde, volvía con mis hijos del dominical paseo, sazonado con momentos de diálogos muy hermosos. Tomando distancia en la conversación, escuchaba los planes que ellos hacían al llegar a su casa. Ya habían proyectado ver la película Scare Movie II, por segunda vez, pero a esta edad siempre encuentran algo nuevo en el re play. Javier el mayor de los varones, se acordaba de la primera versión, haciéndome acordar me decía: “te acordas papa, cuando éramos mas pequeños, tu no querías que viéramos esta película, decías que no era conveniente para nosotros” Mirando a los ojos le dije “así es hijo, en ese momento no me gustaban algunas escenas, pensaba que no eran apropiado para ustedes”

Pero papa, esa misma tarde la vimos en la casa de la tía, era re graciosa.

Papa, acoto Ignacio, sabes después de mucho tiempo me di cuenta el por que de tu negativa. Pero a la edad que teníamos no miramos, o no nos damos cuentas, de las cosas que tu no querías que viéramos.

Tiene razón Ignacio, intervino con su opinión Hernán, por mas que salieran chicas semi desnudas corriendo, para nosotros era gracioso, que al correr se le rompa la ropa y se le vea los pechos o la forma muy estúpida, como el asesino mataba.

Este dialogo me dejo pensando, en la inocencia de sus ojos, ellos no miraban lo que yo miraba. Cuan diferente podemos percibir la realidad, los seres humano, mas aun, si el que mira tiene una estructuras o valoraciones diferentes a la nuestras, muchos más las que salen como consecuencia del temor.

Mi temor y mi estructura mental me decía que estas imágenes eran obscena, sucias, malas etc. Y este era el móvil de mi proceder.

Ellos con su inocencia, no veían lo que yo consideraba algo sucio, pornográfico, pero para ellos todo era inocente.

Cuantas veces creamos estructuras en nuestros hijos en base al temor, temor por el pecado o temor a que despertara a la sexualidad desde un enfoque que no era acorde a mis principios religioso.

Mientras caminaba, pensaba en los niños, que vienen al mundo inocente y desde la más tierna edad recibe una variada cantidad de estímulos.

Para muchos psicólogos, sostienen que las primeras experiencias del niño, va a conformar su indivualidad a través de los primeros meses de vida, en la que la madre lo cobija en sus brazos, al darle la teta (el pecho), al hacerle arrumacos, al asearlo, el va descubriendo su propio cuerpo.

Creo, este es un criterio personal, ya el bebe experimenta su propia individualidad, estando en el vientre de su mama.

Esta manifestaciones de amor de parte de la madre, le da seguridad al bebe, trayéndole reminiscencia del paraíso perdido, donde lo tenia todo.
La sensación de hambre y al no estar cubierto, al no sentir algo que lo contenga, se siente desprotegido. El amor de la madre y el pecho, la mirada y los mimos es la felicidad plena del bebe.

Me acuerdo con mi primer hijo, por ser el primero, estábamos encima de el, pendiente de todo movimiento que el relazara, “cuidado que se cae”, “que no toque eso por que se puede lastimas”, “cuidado que se va a golpear”; todo estas advertencia era estímulos que iban acompañado de una profunda inseguridad, el temor que al bebe le pasase algo. Y si el se caía, era todo un escándalo familiar, donde las acusaciones mutuas, en la que también participaban los abuelos, eran la primeras lecciones de melodrama.

Lo triste que nosotros educamos a nuestros hijos de una forma y después le exigimos, ya mas grandecitos, que sea de otra.

Le llenamos la cabeza de críticas, intolerancias a su forma de ser, sin ponernos a ver, que es la síntesis de los que nosotros le dimos.
Ellos son la imagen que nosotros le transmitimos y luego no aceptamos.

Ya que utilice el término “educamos”, me puse a buscar que significa la palabra educación. Viene del latín de dos conceptos que son sus raíces, EDUCARE Y EDUCERE.

La primera EDU-CARE, hace mención a la acción que uno hace para sacar algo a la luz, es decir sacar lo que esta oculto. En el niño en los primeros años de vida lo que esta oculto es todo lo bueno que esta en potencia (lo que puede ser), en el niño, hacerlo realidad, ponerlo en acto.
Un ejemplo archiconocido, dice que estaba Miguel Ángel contemplando un gran bloque de mármol, llamaba la atención por que estaba absorto. Maestro, le interrumpió un discípulo, que es lo que miras tanto es tan solo un bloque, el le mira atónito y le contesta, no Fra Angélico, no te das cuentas que adentro esta la Virgen María y en su rodilla tiene a Jesús muerto (La Piedad), y tengo que descubrirla para que la conozcan.

El ser humano desde el vientre materno es como un bloque de mármol, ¿Qué contemplamos en este ser? ¿Qué queremos descubrir en el? ¿Habrá que descubrir la imagen de Dios? ¿Qué imagen queremos sacar a luz?

La educación es una palabra sagrada que no tenemos en cuenta, es una transformación desde adentro para afuera, es dar a luz. La única herramienta es el amor, es mi opinión, si no utilizamos el amor estaríamos adiestrando, instruyendo, llenando de conocimiento, pero no educando.

El otro concepto que para mi no tiene tanta fuerza, es E-DUCERE, que significa “el que conduce”, el conductor tiene una determinada finalidad, sabe a donde tiene que llevar al conducido. Nosotros subimos al taxista y le decimos llévanos al centro comercial, el sabe por donde tendrá que ir. Pero nosotros somos mayores, en cambio en el caso del recién nacido, no sabe nada. Nosotros le ponemos una determinada finalidad a sus vidas. ¿Qué es lo que queremos de nuestros hijos? ¿Cómo queremos que sean nuestros hijos?

Tanto en los dos conceptos, el recién nacido no viene manifestando que es lo que quiere ser o donde tiene que ir su existencia. Depende de los padres o aquellos que están supliendo su ausencia.

Otro concepto que es parecido es Pedagogía, viene del griego PEDES-GOGO, es que camina al lado del niño, el que acompaña. En la antigua Grecia, los niños a partir de los dos años, eran desairragados de los padres y se lo ponía en la escuela y se le asignaba a una persona que era responsable de la educación como ciudadanos en la polis.

La educación es un lindo tema para tener en cuenta. Estamos educando, instruyendo, adiestrando, llenando de datos científicos. A donde va la educación.

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ENFERMEDAD, CUERPO, MENTE Y LO POSITIVO DE LA VIDA

Muchas veces pensamos o idealizamos que el pasado fue mejor y en este esquema de pensamiento, también suponemos que las enfermedades no existían, con la suposición que estas, empezaron a aparecer con más frecuencia con el correr del tiempo, como consecuencia de las talas indiscriminada de los bosques, la polución ambiental, etc.
Otro punto de vista que es el religioso, la enfermedad es la consecuencia del pecado original, por que es este el efecto del mismo, el sufrimiento.

Pero la enfermedad como tal, apareció con el hombre. Es la naturaleza humana, en el medio en la que vive, es la que se defiende.
También pensamos que un determinado virus, puede enfermar a todos los seres humanos de la misma forma, pero, la realidad me dice que un determinado virus no enferma de la misma manera y muchos somos inmune a este.

Hay casos, en que la curación de una enfermedad es más veloz, en una persona que en otra. Lo lógico seria que tal virus, que provoca tal enfermedad, enferma de la misma manera y la convalecencia para curarse es la misma para todos.

¿Cuál es entonces la causa por la que tantos virus o bacterias no atacan con la misma intensidad?
¿Cuál es la razón, por la que los seres humano se recupera con más rapidez que otros?

Por influencia del materialismo mecanicista, se pensó al organismo como un aparato, que estando en perfecta condiciones y funcionamiento es sinónimo de saludable. Como si fuese un motor de combustión, este funciona siempre y cuando tiene todos los elementos que la compone en perfecta condiciona.

Por ejemplo: si le falta agua o el sistema de refrigeración faya, puede calentar y por lo tanto fundirse.
Pero en los últimos 60 años la ciencia medica, ha empezado a tomar conciencia de la existencia de la interacción que existe entre la mente y el cuerpo.
Se realizaron muchísimos estudios al respecto.
Un grupo de Personas, que estando en un ambiente pintado de color gris, piso negro, con sonidos carentes de armonía, se lo inducía a leer un cuento en la que, le faltaban algunas partes.
En un determinado tiempo, estos, empezaron a sentir irritación, perdida de sueño, estado de acides estomacal.

Todas estas situaciones, en algunos casos, tenían propensión a resfriarse, otros con síntomas de angina, distintas situaciones de alergias, etc.

Otro grupo de personas, estaban en ambientes con colores verdes, celestes, adornados con plantas y la música de fondo era melodiosa e invitaba al relax. Las obras literarias que leían, estaban completas y todas eran con finales felices.

Lo que se observo en este segundo grupo, es que se había formado un ambiente de una gran cordialidad, en la que se preponderaba la empatía y el dialogo entre los integrantes. Pero síntomas de enfermedad no se encontró.

También es notorio ver persona que tienen miedo a enfermarse, es el caso, en un punto extremo, de hipocondríacos, terminan produciendo en el cuerpo la enfermedad que ellos temen, o sintiendo tales síntomas de la enfermedad.

Pareciera que lo que mas influye en todo lo que abordamos, son los estados de ánimos. Ya que los afectos, son los que intervienen en las distintas situaciones emocionales (odio, amor, depresión, cólera, angustia, generosidad, alegría, gozo), que vivimos e influyen en nuestro organismo.

Para vivir en un estado pleno de salud, tenemos que optar por un estilo de vida saludable para el cuerpo y la mente. Para vivir la vida bien, tenemos que educarnos a vivir los momentos simples de la vida, que es lo que mas nos cuesta.

Cuando no se goza la vida, no se disfruta del momento, se cae en una insatisfacción ya que estos al ser no gratos, se busca reemplazarlos con nuevos, transformando la vida en un continuo torbellino de situaciones pasajeras.

Ya sea que estamos, cargando el corazón con sentimientos negativos, pensamientos que nos hacen sufrir, momentos de angustia y soledad etc.

Esto hace, que el organismo produzcan reacciones químicas que intoxican y destruyen nuestras defensas (linfocito t y b), la que nos protege de virus y bacterias.

En estas situaciones de stress, en la que predomina la ausencia de buenos sentimientos (amor, gozo, felicidad), la que nos lleva a estar bien con uno mismo y con el medio. Ya que estos, la que genera la sensación de placer y paz en los momento simple de la vida al compartir una cena, o escuchar un concierto o contemplar un paisaje, predispone a que nuestro cuerpo, produzca en la sangre endomorfina, necesario para las defensa del organismo.

Ya hablamos en publicaciones anteriores sobre el stress y la calidad de vida. En nosotros esta, como queremos vivir la vida.

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EL TIEMPO PASO ACOMODANDO EL DOLOR

El tiempo paso, acomodando el dolor por la partida de mis tíos, volviendo mi vida a lo cotidiano, tan solo me queda en mi recuerdo la frase de mi tío Pule, “hola pechazo”.
Mi padre tuvo un perro llamado Nerón, era negro, enorme, bueno, para mi estatura así lo era. Cuando me sentía solo, me paraba en la vereda y me apoyaba sobre su lomo, viendo como pasaba la gente del barrio.

El tan solo se quedaba quieto y sabia de antemano cuando yo lo iba a buscar, preparaba su lomo, daba vuelta su cabeza y me miraba cuando yo me acercaba, me apoyaba en él, él volvía dar la vuelta su cabeza y me miraba como sonriendo complaciente por mi acción.
Siempre estaba a mi lado, ya sea que estudiara o lo que hiciese, ahí estaba.

Un día salí a jugar y note su ausencia, fui a ver donde él dormía y yacía frío en su lecho, con los ojos fríos sin parpadear, así estuvo hasta el mediodía cuando mi padre regreso del trabajo.

Por las tardes, cabo una fosa, cerca del criadero de conejo, lo enterró ahí, lo despedí como se despide a un gran amigo, en esa edad, no sabia por que se murió, pero aprendí que las cosas no son para siempre, siempre en la vida algo muere, algo pasa, algo cambia, en mi corazón y en mi entorno.
Como mascota me quedaba una catita, que de ves en cuando se escapaba de la jaula y se subía en una morera inmensa.

Mi madre me hacia subir en ella, con un pedazo de pan mojado en leche y recubierto de azúcar, ella al ver este manjar, bajaba hasta mi mano y una ve saciada subía en mi dedo y la bajaba.

Mis primeros años de escuela, no sé por que me resulta tan borroso, no me gustaba salir de casa.
No me olvido que en un acto de izar la bandera, tenia necesidad de ir al baño y ante la negativa de la maestra de dejarme ir, al salir de la escuela, no pude aguantar y me ensucie en los pantalones.

Nunca sentí tanta vergüenza y el miedo de que la gente se fijase en lo ocurrido, caminaba despacito tolerando el mal humor de mi hermana que me apuraba a regañadientes.
La miraba como diciéndole “callate que se darán cuenta”, pero el ambiente de esta situación sé hacia sentir. Sabia que al llegar a mi casa, tenia que vérmelas con mi madre.
Después del reto y de la disciplina de rigor, mi cuerpo aprendió que siempre, con concentración y esfuerzo uno puede contener muchas cosas.

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EL VALOR DE LAS PEQUEÑAS COSAS, LA BESTIA Y LA PSICOLOGIA

Hay momentos en que la vida, nos regala aquellas sensaciones de inestabilidad, inseguridad económica, inseguridad afectiva, la sensación de que no encajamos en ningún lugar.

Estas vivencias, hacen que nos volvamos, por que no, contestatarios, demandando espacios, afectos, nos sentimos heridos, sentimos que hay un torbellino de sentimientos e ideas en nuestra cabeza.

Pero el hecho de sentarnos, dejarnos llevar por el silencio, regalarnos un tiempo para nosotros mismos, es como si ese huracán desaparece, quedando uno, con uno mismo en silencio, en paz.

Al fin y al cabo, sea cual sea nuestros problemas, nos daremos cuenta con el pasar del tiempo, que las cosas que mas nos plenifica y nos regala esa paz, son las mas simples, como el compartir, regalar una sonrisa, pedir perdón, solicitar ayuda, compartir el te, un café o un mate acompañado por el dialogo donde el silencio es el clima ideal para el entendimiento.

Son estas cosas simples, las que tienen sabor a eternidad, la que están adornadas siempre, de alguna virtud que emana del amor.

Algunas veces buscamos el amor de alguien en particular o buscamos el amor en si, reflejado en el prójimo. Trabajamos y nos esforzamos por crear puentes de unidad, amistad.

Algunas veces, puede ser un miembro de la familia, al que queremos llegar después de tantas peleas, otra, es la profunda soledad del ser humano, que lo lleva a relacionarse y buscar en el otro, una respuesta de proximidad.

Quien no se sintió flechado, atraído por alguien y a su vez, este le rechazaba sistemáticamente, hasta que se dio el encuentro.

Cuantas veces, nos hemos quedado cargados, dentro del ser, el gusto amargo de la decepción, tristeza, impotencia, ansiedad. Con esa impotencia que nos llevo a desear tener en nuestras manos, algún poder mágico que lo solucione todo de un solo respiro, o en últimas circunstancias, el gurú, el PAI, que realiza todas las trabas de corazones.

En cada ciudad de cada país, culturalmente se da estos magos que se ofrecen para ayudar en el tema del amor.

Pero en la ansiedad de buscar al ser amado, a buscar el paraíso perdido, a buscar la riqueza como panacea de toda felicidad, encierra un profundo temor en sus distintas dimensiones. Temor a no ser amado, temor a la soledad, temor a no tener y no ser valorado, pero es el temor.

Y por temor buscamos afuera, pero dentro de nosotros es una bestia rugiente al que no nos atrevemos a enfrentar, esta en la oscuridad y profundidad de nuestro ser.

Estos miedos son frutos de experiencias negativas, traumáticas, que en distintas escuelas psicológicas tienen sus características en cuanto al abordaje y a la conceptualización de la misma.-

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MI PRIMER TRABAJO

Corría a fines de 1982, la guerra por las Islas Malvinas había pasado, Argentina pasaba por una profunda recesión y culturalmente, afloraba a flor de piel, la necesidad de expresión, que se hacia sentir como vapor encerrado en una olla a presión.

Era necesario expresar tanta frustración, ante un gobierno de facto, que con el fracaso político y bélico, le resultaba imposible manejar la situación.

En la casa de mis padres no estaban bien las cosas. Había salido del Seminario Mayor San José de la Plata, Buenos Aires, fruto de un cansancio mental, al que los psiquiatras le llamaban surmenage, ahora se le llama estrés o distrés.

Es increíble como se van cambiando los conceptos, aparecen unos nuevos y a los viejos es como si perdieran significado.

Volvía de las clases practicas de la Facultad de Filosofía y Letras, pasando por la Iglesia Nuestra Señora de la Merced, sentí la necesidad de ingresar a ella y tome rumbo hacia el Santísimo Sacramento, donde en total silencio, que se entrecortaba con el rezo del santo rosario de unas viejitas, pedí a Jesús que me diese trabajo, pero si me lo iba a dar que no fuera relacionado con los números(contabilidad, cajero, control de stock etc.), luego de haber pedido al Hijo, me fui al santuario de su Madre, la virgen de la Merced, pidiendo lo mismo y diciéndole que hablara con Jesús y se pusieran de acuerdo en cuanto al trabajo que pedía.

Deseaba trabajar, ayudar en mi casa. Nunca había trabajado, por lo tanto no tomaba conciencia de la magnitud e importancia de lo que pedía.

Al regresar a la casa materna, recibo la información de que mi hermano mayor, Luis, había estado, trayéndome la noticia que al día siguiente, debía presentarme en el Honorable Tribunal de Cuentas de la provincia y que tenia que hablar con el Dr. Julio Emilio Cartier, y que el me iba a informar el resto.

Al otro día, con ansiedad y curiosidad, me presento ante El, que por segunda vez lo veía.

Mi hermano lo conocía mucho, era esposo de una gran dama de la sociedad Tucumana, la Madame María Sofía Nuogues, mujer piadosa que se dedicaba a la beneficencia y toda su actividad, además de ser profesora de Frances en el colegio Santa Rosa, destinaba su tiempo a conseguir ropas para los ancianos del Hogar San Roque.

El Dr. Cartier, siendo Vocal del H. Tribunal de Cuentas, me llevo ante el actual Presidente Dr. Aldonate. Ya estaba con el Sr. Daniel Carabajal (ex combatiente de Malvinas), seguidamente a secas, nos pregunto sobre el desempeño que habíamos tenido en Malvinas, yo quedándome en til, con varios cric, cric, cric, en mi cabeza y rompiendo ese silencio que algunas veces suele ser embarazoso, Daniel contesto, explicando su experiencia en el portaaviones 25 de Mayo. Luego dirigiéndose a mi con la mirada, tan solo fui sincero, “estuve en el Seminario, estudiando para ser Sacerdote”.

Ante de terminar mi frase, el Dr. Cartier me dio por debajo una estocada con su codo y sonriendo el Dr. Aldonate por lo ocurrido, diplomáticamente disimuló la situación.

Ahí me cayó la gota al tanque, dándome cuenta de que estaba por ingresar al mundo del trabajo.

Como si fuera poco e ironía de la vida, como si Dios me diera respiro y me ambientara, estuve como se lo pedí, cuatros años en Asesoría Jurídica, en lo que los números eran tan solo los indicadores de Leyes, Decretos y Resoluciones.

Luego me trasfirieron al Departamento de Personal, donde tuve que aprender a liquidar el sueldo de mis compañeros de trabajo. Ahí lo humano y el mundo de los números convivían en armonía.

Ya a mis 49 años cumplidos, pienso uno y otra vez estos momentos tan mágicos. El día anterior estaba de rodilla ante el Ssmo. Sacramento y ante la Virgen de la Merced y al volver a casa ya como designio divino, ya tenia noticia cierta de un trabajo seguro.

Es tan cierto esta frase: “uno llega a valorar un bien, cuando ya no lo tiene”

A esta altura de mi vida, como me cuesta conseguir trabajo. Como si el Mundo laboral es privilegio de los jóvenes y con gracias hasta los 35 años, en algunos casos hasta los 40 años.

De la magia de la oración, pase al suspenso de las entrevistas, que por más que uno ofrezca trabajar más de la jornada legal, todo queda en la incompatibilidad con la edad.

Algunas veces se entrecruzan pensamientos “será que no estoy pidiendo con fe” “quizás Dios, para estos pedido relacionado al el mundo laboral, también tiene limites de edad”

Pero sigo repartiendo curriculum vitae como quien reparte la posibilidad, para que una persona de bien, hiciese una obra de caridad, que el mismísimo cielo lo tendría en cuenta. Pero espero esa actividad tan fundamental que dignifica al hombre y cubre su desprotección y desnudes ante la sociedad.

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OTRAS TANTAS PALABRAS SOBRE EL AMOR

Muchas palabras se han escrito acerca del amor, bibliotecas enteras de hombres encumbrados e intelectuales, en la que narraron sobre sus características, sobre sus raíces divinas, pero es el hombre quien da testimonio de El, es El que manifiesta lo que siente.
Lo mas popular, lo mas universal, es la figura de un ángel y una flecha, como si por arte de magia o sortilegio divino, uno queda antojadizamente enamorado por el aguijón de un ser espiritual, que enlaza o hiere a dos seres humanos por una mágica atracción.

“MIRA NO SE QUE ES LO QUE TIENE, PERO ME ENCANTA”

¿Pero cual es el origen de esta fuerza, esta atracción fatal?

Todo río nace de un hilo de agua cristalina, que se desprende en la inmensidad de una montaña, que al bajar adquiere tal caudal que arrasa todo, para luego perderse en el océano.

Así el amor nace de una forma primitiva, en la profunda y oscura necesidad de una compañía, es tan profunda como la naturaleza misma del hombre, que en su individualidad y en esa experiencia de ser uno, irónicamente desea estar en otro y ser dos en uno.

Como que, al no aceptase ser único e irrepetible, le atrae ciegamente los otros únicos e irrepetibles.

Pero este mundo relacional que teje a lo largo de su vida, no es una actividad a ciega, sino que va eligiendo con quien.
No es tan solo la necesidad existencial de saciar esta ansiedad que me produce la soledad, por más que lleve una vida asumida, la opción de vivir solo, pero siempre existe esa necesidad de relación.

Pero, esta necesidad y esta relación con un “con quien”, no es ciego, sino que particularmente atractivo.
Algo golpea a mis sentidos y percibe lo distinto que hay, de los otros individualmente únicos.
Algo encontró en el otro, “mira es mas pedante que bicicleta sin pedal, no se que le vio al tipo y esta loca”
Digamos que no vio, es elemental, digamos ¿que es lo que sintió?.
Aquí se juega un elemento primordial, el sentir.
Muchas veces sentimos esta expresión “mi amor, no se como explicarlo, pero en nosotros hay química”

Y en esta química primitiva de nuestra naturaleza, hay también un sentido primitivo que es la del olfato.
Si, nuestras hormonas tienen la función, de que en sus actividades de laboratorio, elaborar una aroma única, que nos caracteriza a cada uno de nosotros, y esta, habla de nuestra naturaleza e incide en la elección de amistades, con quien relacionarnos y también con quien aparearse para mejorar la especie.

Así la mujer es la que elije, al mejor macho de acuerdo a su naturaleza, a lo cual se sentirá atraída para procrear.

Pero estos olores aparentemente es reciproco, ya que de un grupo de mujeres con aromes parecida el varón buscara la mas apetecible para su sentidos.
Esta atracción primitiva, va acompañado de esteriotipo culturales, que muchas veces se frustra la elección, si el individuo al ser racional, se deja llevar por los cánones culturales, pero para el amor, como nace de un elemento primitivo, lo más importante es sentirlo.

“EL CORAZON TIENE RAZONES QUE LA RAZON NO COMPRENDE”

Es esa fuerza invisible y natural, sensible y animal la que nos mueve y seduce. El ser humano elige relacionarse por medio de olores, ya sea agradable o desagradable, seductor, indiferente, irritante.

Una ves en un programa hablaba de la costumbre de los perros de olerse la cola, “mi abuelo me decía que cuando dios repartió las colas a los perros, justo se encontraba un gato durmiendo en el montón de cola a repartir. Se produjo tal amontonamiento por parte de los perros, por perseguir al gato, que Dios se vio obligado a dar la cola desordenadamente al que venia primero, al tener cada uno colas diferentes, se olfatean las colas para encontrar a la suya”

Amen de esta anécdota, el perro por medio del olor descifra, el lugar geográfico, si hay antecedente de su especie o familia, si es un perro alfa etc. Bueno un montón de cosas mas que descubría en el olfato.

Aunque parece primitivo, la ciencia en esta época que nos toca vivir, hizo el gran descubrimiento en el ser humano, hasta cuando alguien se siente aterrorizado o con miedo o fobia por algo, este elabora un olor característico que induce el pánico o al temor en el otro.

Así también las personas positivas, que siempre están contentas, producen un olor que inducen al otro a estar en paz y sentir bienestar. “tu me haces sentir tan bien”

Cuantas veces nos gusto oler el olor de la prenda de nuestros padres. Me acuerdo mi hermano le encantaba oler la blusa de mi Madre, le resultaba agradable. No digo que mi madre tenía una baranda de aquellos, pero al margen es un aroma imperceptible, que no pasa por la irritabilidad que me puede producir un olor agresivo a mi olfato.
Cuantas veces abrasado al ser amado, uno hace una aspiración cerrando los ojos, como disfrutando plenamente el momento. Pensar que ese disfrute esta en una simple y profunda olfateada que realizo en la piel de mi ser amado. “que olorcito tienes mi amor”
Así es, hay olorcitos que te arrastran, bueno otros que matan, otros te inducen al asesinato, pero en la convivencia tenemos que aprender que hay olores para todos los gustos.

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TRAGEDIA EN MOTO

Creo que tenía dos años o tres, era una mañana fría de invierno en la que el sol se quedaba remolonamente debajo de un espeso acolchado de nubes. Antes de que este empezara su caminata, llego a casa, un agente de policía anunciando a mi Madre y a mi tía Mañanita, que su esposo, mi tío Pule (hermano de mi madre), había fallecido en un accidente de moto junto con mi tío Mecho.

A mi tío Mecho, se le decía así por el nombre de Mercedes, el mote en masculino es Mecho y en femenino es Mecha.

En cuanto a mi tío Pule, era un chico fornido, continuamente cuando practiba Boxeo, decía, mira yo tengo polenta, que en el campo la gente la modificaba “pulenta”, y bueno le quedo el mote de Pule.

Como decía, era una mañana fría o con pereza de clarear. Mi tía se quebraba por el dolor y mi madre mas todavía, en esta mañana perdía dos hermanos.
Mi tío Pule tenia una moto Puma de 50 cilindrada, en esa época 1962-3 era una moto veloz, a pesa de ser de poca cilindrada.

Ellos venían de una fiesta de noche, y choco de frente con un camión canadiense, la que venia con un solo faro encendido, quedaron atrapado debajo el camión.

No recuerdo como sigue la historia, ya que todo es muy borroso y confuso, pero si me acuerdo a mi abuela de pie frente al crucifijo mientras rezaba, abrasando a los dos féretros y mi abuelo acompañando en este infernal silencio que muchas veces nos lleva el sufrimiento.

Al otro día a media mañana, mi abuelo carneo un novillo y cerdo para asar. Había que dar de comer a los comensales del dolor.

A mi tía Mañanita, no la ubico en que lugar estaba y a partir de ahí se esfumo de mi vida y nunca mas supe mas de ella. Mis abuelos en total silencio, con una fuerza interior que unía sus corazones desgarrado, no había ningún reproche, lo hecho, hecho esta.

Lo que me resultaba tan grotesco, es como en esa situación de dolor, algunos comían y bebían grotescamente, como si fuera un filme de Fellini.

Mis abuelos y mi madre en su interior, deseaban con ansias que esto terminaran, sentía necesidad de estar solos. No hubo un quiebre, tan solo en la soledad y el silencio, se sentía el sollozo de mi Abuela, Mecho y Pule ahí estaban.

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LA VOLUNTAD, LA FUERZA Y LA PSICOLOGIA

Como este cuento anterior, en la que nos hace llegar el ejemplo de una persona con una gran fuerza de voluntad para plasmar un sueño, también hay muchísima historias personales, que se destacaron en base a una visión positiva de la realidad.

Si bien la psicología positiva, nos hablas de actitudes antes la vida y sus vicisitudes, pero no hace hincapié de que es necesario en toda circunstancia tener en cuenta a la fuerza de voluntad, o quizás la deja como un supuesto.

También el Psicoanálisis, nos hablan de fuerzas oscura del inconciente, como que en algunos casos, son determinantes en las elecciones que realizamos a nivel conciente, como quien nos dirige caprichosamente nuestros comportamientos.

En la psicología gestalt, vemos que se refieres a fuerzas, se refieren a las distintas presiones que ejercen aquellas estructuras de poder, como ser: la familia, la religión, la sociedad, el mundo laboral, los amigos etc.. Estas fuerzas la padece el individuo, llevándolo a zonas de conflicto, cuando en un acto libre, sus decisiones es contraria a los que dicta el grupo.

Pero, ningunas hablan de esta fuerza que nace de las raíces de la voluntad misma, y que puede el ser humano, según el objetivo planteado a realizar proezas.

Tenía una amiga no vidente, compañera de coro. Todos en un primer momento, tratábamos de ayudarle en todo, pero ella decía que no era necesario. Viendo como se desenvolvía, era asombroso el extraordinario sentido del espacio y de la ubicación, que ella tenía.

Lucia vivía sola en su departamento, un buen día decide invitar a los mas allegados a ella (miembros del coro), a cenar.
Cuando llegamos, su departamento resplandecía por su orden, su buen gusto y su limpieza.

A primera instancia, todo pensamos que alguien le habría ayudado, lo mismo con la preparación de la cena, pero no era así.

Todos sentados en la mesa, ella misma nos sirvió la cena a cada uno de nosotros. Realmente era asombrosa, que testimonio de superación humana, a todos nosotros, que a veces nos vemos impedido a realizar algo por estupideces, nos dio una hermosa lección de vida.

Ya dialogando en la sobremesa, reconoce que al principio le costo muchísimo, pero lo que la llevo adelante fue: primero a no tenerse lastima. Segundo, la fuerza interior, que la llevaba a realizar el empeño diario a aprender a valerse por si misma. Su voluntad férrea la llevo a superarse así mismo.

Así vemos, también a gran cantidad de enfermos, que tomando conciencia de su situación, se dieron cuenta de que ellos eran responsables de si mismo y de sus estados mentales. Esta fuerza interna que la voluntad despliega, nos acompaña diariamente, esta en nosotros utilizarla o no. Voluntad viene del latín VOLO, que significa QUIERO. YO QUIERO

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LA FUERZA DE UN SUEÑO

A principios del siglo pasado, un pastor llamado Elaeard Bouffier vivía en una zona de los Alpes, cerca de Provenza, tierra desértica azotada por el viento.

En este lugar inhóspito, el Sr. Elaerd tenia su rebaño de ovejas, al cual, las hacia pastar cotidianamente.

En esta extrema desolación, decidió un buen día plantar robles, hayas y abedules, como quien pinta de verde este terreno árido y rocoso.

Por las noches elegía las mejores semillas de cada una de las especies mencionada y al día siguiente caminaba al lugar al que el soñaba con transformar y empezó a sembrar una por una todos los días, horadado el duro terreno.

En 1910 ya había sembrado 90.000 semillas perfectamente ordenadas. Tenia la esperanza que por los menos 15.000 irían a brotar, a pesar de la escasa humedad del lugar.

Pasaron los años e iban saliendo los brotes de las semillas sembradas y aquellos que no prosperaban o no brotaba con mucha paciencia volvía a sembrar.
Pasaron los 15 años y los arbustos ya tenían su misma estatura, el terreno había cambiado por completo.

En 1933, muchos árboles median ocho metros y tras la segunda guerra mundial, ya que esta no afecto a la zona, muchísimo soldados fueron a buscar la paz del lugar, como así los jóvenes y aventureros.

Se realizaron nuevas construcciones, se plantaron huertos y jardines. Una pequeña ciudad nació cobijada por este hermoso bosque. El tórrido viento que le caracterizo al lugar antes de que el Sr. Elaeard Bouffier llegara, había cambiado totalmente. A lo largo de la pradera se sentía una hermosa y fresca brisa.

Todo estos fue posible gracias a la fuerza de voluntad puesto por un hombre visionario, que tenia la seguridad de que, con su fuerza interior podía cambiarlo todo.

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IMAGENES DE MI NIÑEZ

Es una tarde de invierno, el sol cae en mi ventana calidamente, el polvillo del ambiente, que se dejan ver através del hilo dorado que se proyecta en la pared, como si estos juegan con la brisa del momento.

Recuerdo que tenía tres años, como si al pasar los años el recuerdo de la infancia se me hizo tan nítido. Como si los años transparentara cada vivencia en mi mente. Es como mirar una imagen a través del vidrio, si de este vidrio, el de la ventana. Donde mi reflejo me mira y nos interpelamos mutuamente, como ignorándolo para no ver sus arrugas, me proyecto a la distancia, viendo a lo lejos los autos en la carretera, cada uno con una meta y un destino.

A mis tres años, veo a mi tío Pule, que me daba golpecitos y me decía “como estas pechazo”, me hacia sentir que era su sobrino predilecto.
Vivíamos en una casa de madera, detrás de la cancha del Club San Martín y como contrariando a la vida desde muy pequeño, yo era del club contrario Atlético.

Todavía recuerdo a los hinchas entrar en el terreno, que alquilábamos y donde vivíamos, trepar por la tapia que hacia de medianera, para poder ver el partido, sin tener que pagar entrada.

También con nosotros, vivía un señor de edad al que se le llamaba Don Silca. Este tenia una mirada tierna y nos hacia barriletes. Vivía solo en su casa, era todo un misterio, nunca entre en ella, siempre llegaba hasta el umbral de su puerta, ya que ahí era como si se dividiera dos mundo, uno el real, con el sonido cotidiano y el otro, el interior de su casa, era un mundo misterioso, oscura, iluminada con velas. Era el ambiente ideal de un gran hechicero o un brujo de la edad media.

Mi casa, que se defendía de las grandes tormentas, con su techo de chapas de cartón, como aforrándose a las paredes y vigas, era real. No me llamaba tanto la curiosidad, como la casa de este Caballero.

Mi tío Pule, un buen día me hacia jugar, tirándome en el aire hacia arriba y luego me sentaba en la mesa. Un día como de costumbre, dejándome un momento para servirse un vaso de soda, en este pequeño tiempo, perdí el equilibrio y caí de cabezas al piso.

Tan solo recuerdo que de nuevo me tiraba para arriba y me decía “PECHAZO” “VAMOS PECHAZO, VOLVE”. Ahora me di cuenta que me había desmayado, luego cuando me reanimaron, me encontre en los brazos de mi madre, que me ponía rodaja de papas en la zona del golpe

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EL ESTRES QUE NOS SALVA Y EL QUE NOS VUELVEN LOCOS

Todas las mañanas, mi primo y yo teníamos el trabajo de ir al cerco, donde pastaban los animales y traerlos al corral.
Ahí, antes de la salida del sol, se maneaban a las vacas a la par de sus respectivos terneros y se las ordeñaba.

A media mañana, ya sacada la tarea con los animales, nos gustaba jugar con los novillos, ya que eran mansitos, dándoles un poco de azúcar ellos nos seguía por todo el corral.

Un día, entro con nosotros al corral, molof, el perro preferido de mi abuelo y empezó a molestar al toro. Este nunca nos hizo nada, pero se enfado tanto este pobre animal, que por querer apartar a molof de este, me empezó perseguir a la vuelta del mismo, no se de donde saque agilidad y fuerza, ya que salte el alambrado de una determinada altura, sin tomar conciencia de que me podría haber quedado enganchado en las púas que este tenia.
Es el peligro, una situación límite en la que se pone en juego nuestra seguridad es la que nos lleva a realizar toda una hazaña de vida o muerte.
Todo mi cuerpo se tensiona para huir o luchar contra un peligro inminente.
Estas fuerzas interna, que se desencadena también es estrés que en este caso es un mecanismo de defenza o supervivencia.
También al estrés lo experimentamos cuando nos sentimos inseguros, ya sea por presión en el trabajo, por situaciones económicas que nos vulnera al no tener lo indispensable para vivir, los problemas de pareja, falta de dialogo con la familia y la soledad no asumida y resuelta etc.

Lo que esta en peligro, ante estas situaciones que produce el estrés, es la satisfacción plena como ser humano. Como reacción ante estos hechos, de gran carga de emociones negativa sentimos: inseguridad, rabia, perdida del sueño, tensionamiento en el cuello, hombro y espalda, fuerte estado de ansiedad que nos lleva a tener un apetito desordenado y en el otro extremo es cuando somatizo por medio de una gastritis, en el peor de los casos se desencadena una ulcera de estomago.

Se vive procesos de mal humor y como consecuencia de eso, la vida afectiva se reciente en todo sentido con todos los vínculos que tenemos.

Para ello:

1) Ante esta situación, es imperioso tomar conciencia del proceso en la que estoy inserto.

2) Observar aquellas reacciones por medio de la cual, el cuerpo nos advierte que esta soportando una fuerte presión emocional, que nos tensiona y se somatiza.

3) Observar los estados de ánimos, como ser: depresión, angustia, tendencia a aislarme de los vínculos afectivos, sensación de abandono.

4) Ver los signos con la que el cuerpo nos advierte, ver cuales son las circunstancias y en que momento.

5) Desarrollar o tomar conciencia de mi mismo y de mi cuerpo, tomando conocimiento de mis sensaciones, emociones, pensamientos. Ver la causa directriz o motor que desencadena estos procesos.

6) Responder con conciencia, dando respuestas a neutralizar la causa que la produce. Por ejemplo: si estoy soportando la presión laboral para cumplir con algún objetivo impuesto, tomarse unos diez minutos, mínimo cinco, sentarse y cerrando los ojos concentrarse en la respiración, observando la entrada y salida del aire. Esto me ayudara a relajarme. Separar las cosas urgentes de las importantes y puntualizar la actividad en las cosas importantes que hacen al cumplimiento del objetivo.

7) Cuando tenga momento de ansiedad, seguro que esta situación me llevara a realizar ingesta. Trate de ingerir, frutas o en su defecto coma una ensalada. Tomar como mínimo un litro de agua, lo normal dos litros, disminuir o erradicar la ingesta de café.

8) Aprender a escuchar. Si una persona esta molesta, no es con nosotros sino es consigo misma, ya que algo en nosotros le ha molestado y proyecta en nosotros ese malestar. Aprender a escuchar con empatía sin involucrarnos en el malestar del otro, por más que el, molesto me quiera llevar a su terreno de beligerancia.

“SI ALGUIEN TE QUIERE HACER UN REGALO Y TU NO LO QUIERES ¿DE QUIEN ES EL REGALO?”, El mal humor de las personas son regalos que nos lo quieren dejar, por que ellos no los soportan en si mismos.

9) Ser conciente de lo que nos ocurre, ser responsables sobre nuestros estado anímicos. Por eso hay que vivir el aquí y el ahora. Los temores, motor del estrés se proyecta hacia un futuro hipotético que nunca ocurrirá como lo imaginamos, para eso, vivir el aquí y el ahora. Reducir el piloto automático, sacar de mi mente las cosas del pasado.

10) Complementar con gimnasia, salir a andar en bicicleta, hacer yoga, realizar dos veces al día meditación para encontrarme conmigo.

VIVAMOS PLENAMENTE LA VIDA, CON LA CURIOSIDAD DE DESCUBRIR NUEVOS HORIZONTES QUE NOS ENRIQUESCAN HUMANAMENTE Y CON CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS

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EL TEMOR Y LA AVENTURA DE VIVIR SIN ATADURAS

Cuando era pequeño, me aterrorizaba el dormitorio del medio, ya que en la pared, a la altura del cielorraso, se desprendían tres gotas de pintura blanca, que curiosamente, estas parecían tres dedos que bajaban del techo.

Mis hermanos me decían que eran los tres dedos de la muerte, que estando la pieza a oscura, tomaban vida y mataban. Dos se introducían en los ojos y el tercero en la boca y luego estos jalaban para arriba y le sacaba el alma quedando en cuerpo vacío y frió.

Cuando mis padres estaban trabajando, ellos iban a jugar a la pieza del medio e invitándome a mí, me dejaban solo en ella apagando la luz.
En la oscuridad, el terror se adueñaba de mí, balando como cerdo antes de ser faenado.

Un día me dejaron mas de la cuenta y llore hasta dormirme, cuando mi madre abrió el dormitorio, me encontró dormido en la oscuridad.

Ahí me di cuenta, que esos dedos eran tan solo figuras en la pared y que en realidad no paso nada de lo que mi imaginación me hacia creer.

Comprendí, que el miedo es algo que yo me imaginaba y que siempre, no coincidía con la realidad o con lo que uno espera que ocurra.
El desenlace de la película de terror, se esfumaba con el presente. La imaginación me llevaba a pensar en un futuro de espantoso.
La idea motriz que daba razón a mis temores, me paralizaba. Después con el tiempo, empecé a experimentar otros temores más estructurados, que coaccionan: el temor a un castigo, al transgredir las leyes o preceptos que mis padres nos enseñaban, respecto a la moral y las buenas costumbres.

Así, el temor es como una autoridad superior, representado en la imagen, primero de los padres, la imagen religiosa y las normas o dogmas a la que no hay que transgredir por temor a un castigo eterno, las normas culturales, sociales, autoridad laboral etc.

Siempre respondemos, en algunos casos, hasta en los caprichos del jefe, que tozudamente nos hace realizar una tarea de una forma, sabiendo que el sentido común me esta diciendo, que se lo podría realizar de otra manera mas rápido y eficaz.

Por temor a no entrar en beligerancia con el superior, por temor a no perder el trabajo, soportamos quedarnos a trabajar más horas de lo normal sin recibir el pago de horas extras.
En todas estos ejemplos, no pensamos en nosotros como persona y el temor nos hace que entreguemos como un cheque en blanco al que supuestamente mas que autoridad tiene el poder sobre nosotros.
Primero tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismo y pensar que todo lo que hago tiene valor.
Vale todas mis energías puestas en una labor específica y una empresa funciona gracia al esfuerzo mancomunado de los empleados y no por que la empresa es empresa por si sola.

El no tomar determinaciones para vencer a los miedos, es como estar parado frente a una puerta, que es necesario abrir para poder seguir viviendo o vivir mejor.

No tener miedos a los cambios, menos si estos servirán para mejorar mi propia vida. Vencer a las expectativas, que genera la incertidumbre de no saber a ciencia cierta, que nos deparara el destino.

Matar toda clase de supuestos previo a tomar una decisión. Aprender a vivir esa aventura del descubrimiento y el aprendizaje humano que esta experiencia me da. La incertidumbre es un motor, que me tiene que llevar a crecer como persona, conquistar nuevos, espacios, descubrir nuevas formas de realizar algo o el mero trabajo de aprender cosas nuevas en mi vida.

Renunciar a los PRE conceptos, que hemos heredado de la vida.
Cuando sintamos que mi vida es un caos, es ahí donde tengo que tener un corazón aventurero de abrir puestas con nuevas posibilidades. El caos desaparece cuando me pongo en movimiento caminando en la vida buscando lo que anhelamos.

Tener coraje, ya que el miedo o el temor es para los griegos un desvalor, se lo vencía con una fuerza interior al que se lo denominaban VALOR, FORTALEZA.
La virtud (fuerza interior) de la fortaleza es la espada que mata todos los monstruos imaginario que nos detiene.

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ACTIVIDADES NEURONALES Y LA VIDA COTIDIANA

En este mundo en que vivimos, se nos muestra tan exigente, calculador, especulativo y desconfiado con el medio en la nosotros estamos insertos.

Para llevar adelante un hogar hay que ser, economista, financista, licenciado en recursos humanos, especialista en control de stock, oficial en control de calidad al momento de realizar las comprar, Couch en terapias alternativas como para estar continuamente levantando el espíritu al grupo y por que no decir un licenciado en administración de empresa, tratando de buscar el máximo rendimiento en el usos de los recursos, con el menor gasto posible.

Si a esto le agregamos, la competencia laboral, que cada uno de los papas tiene que enfrentar cotidianamente, ya con la mentalización de que todo mi accionar esta direccionada a una respuesta eficiente y eficaz en mi medio laboral.
No tiene que haber margen de error, ya que estamos en un mundo frío y calculador.

En las grandes urbes, es notoria la indiferencia humana. Un amigo que esta viviendo en Capital Federal, Argentina, me contaba que llegada a determinada horas de la tarde nadie sale a la calle a caminar, y si alguien es agredido en un acto delictivo, muy difícil que reciba socorro. Ya que los mismos delincuentes suelen utilizar esta treta para hacer caer a los incautos, para luego perpetrar el robo.
Todo es control, planificación, cálculos, razonamientos, especulación, observación, etc.
En los tiempos que estamos viviendo, el hombre esta perdiendo la capacidad de asombro, la capacidad de sentir, la capacidad de experimentar lo bello, lo simple, lo espontáneo, la genuina manifestación de lo que sentimos.

Dentro de los estudios realizados por la Psicología Positiva, la Neurociencia, en los distintos scanners realizado al cerebro, se descubrió que cuando el ser humano realiza actividades puramente racionales y lógicos, como así también todas las órdenes de la actividad psicomotriz, la actividad neuronal se localizo en el hemisferio izquierdo.

Por eso el hemisferio izquierdo es el que calcula, resuelve cosas, analiza, determina las opciones más razonables y lógicas. El mundo en que vivimos nos exige, pensar, pensar pensar.

Pero cuando a un hombre, se lo somete a ideas representativas, imágenes cargadas de sentido etc., se observa que toda la manifestación de las emociones y sentimientos, produce un gran movimiento de energía en las neuronas alojadas en el hemisferio derecho.

Es el hemisferio derecho el que trabaja cuando el hombre manifiesta emociones. Es el que da sentido a las cosas en la que uno vive, es el que le agrega lo valorativo, el que da la sensación de amor, de paz.
Es la parte intuitiva y también lúdica, es la que hace sentir y descubrir la razón por la que se esta viviendo.
Es la parte intuitiva la que nos dice, como si fuera una voz interior, cuando nosotros hemos perdido de vista la orientación o el sentido en la vida.

Esta nos urge a continuar con aquello para lo que hemos venido aquí.

Mientras el hemisferio izquierdo nos afianza en lo cotidiano, desarrollando toda la destreza humana necesaria, el derecho busca el sentido de lo cotidiano, el sentido del ser, el sentido de la vida, el sentido de la existencia. Nos da la respuesta a la pregunto principar que nos deberíamos hacer desde la niñez ¿para que vivo? ¿Cuál es la razón de mi existencia?

Cuando nos perdemos, no escuchamos esta vos interior, y el sentido de la vida se nos desvanece y las preocupaciones diarias, la auto creencia de que todo lo podemos hacer con el poder de la voluntad, dejándonos arrastrar por el devenir de las PRE ocupaciones de lo cotidiano.

Esta perdida de sentido, esta perdida de paz, esta perdida de orientación, esta frustración que algunas veces sentimos el de no poder dar una respuesta satisfactoria a todas nuestras necesidades, se la siente en nuestro organismos. Muchas veces la impotencia se hace sentir en nuestra garganta y vemos cuantas personas padece de angina producto de un estado nervioso. Otras la padecen en el aparato digestivo, en el aparato respiratorio, en los intestinos etc. El cuerpo habla cuando hemos perdido esta vos de la intuición, la vos de los sentidos etc.

Algunas veces son determinados hechos de la vida la que nos hace despertar de este laberinto de quehaceres. En el hemisferio derecho es donde esta gravado la razón, la melodía con la que nos identificamos y que nos indica el sentido de nuestras vidas. Ella habla de nuestro destino.

“SI UN HOMBRE NO VA AL MISMO PASO QUE EL DE SUS COMPAÑEROS, QUIZAS SEA POR QUE OYE UN TIMBAL DISTINTO. DEJEMOSLE SEGUIR EL PASO DE LA MUSICA QUE OYE, SEA ACOMPASADO O IRREGULAR”
THOREAU.

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